Kuntosalin lempilaite

tunnetila: tykkäys

*yhteistyössä Kämp Spa*

Hei ystävät, tässä on uusin kaverini Kinesis. Laite, johon olen viimeisten parin kuukauden aikana ihastunut toden teolla ja jonka kanssa olen viettänyt aikaa enemmän kuin kenenkään muun ystäväni kanssa pitkiin aikoihin. Kinesis tekee hyvää minulle ja vastapainoksi minä yritän olla hajoittamatta sitä. (Laite maksaa kuulema parikymmentä tuhatta euroa, hyvä että uskalsin aluksi koskea siihen.)

Kinesis on todella monipuolinen kuntoilulaite jolla voi tehdä todella tehokkaan koko kropan treenin. Jalat, kädet, selkä, rinta, olkapäät, vinot vatsalihakset, ojentajat, reiden loitontajat, yhdellä laitteella voit tehdä tuon kaiken ja paljon muuta. Kinesis on laitteena aika yksinkertainen. Laite toimii kuminauhan ja vastusten avulla, ja laitteella saat tehtyä treeniä hallitummin kuin vapailla painoilla. Vapailla painoilla kaltaiseni kokematon kuntosalikävijä saa ainoastaan nivelensä rikki ja liike muuttuu hyvin helposti holtittomaksi.

Kinesiksessä on ylhäällä ja alhaalla neljä muovista kapselia jotka toimivat kuten ihmisen olkapäät. Liikkeet ovat siis sulavia ja pehmeitä, eikä täysin vääriä kiertoratoja tule kovin helposti tehtyä. Tykkään tehdä kinesiksellä etenkin käsi-, olka- ja rintalihasliikkeitä, ne liikkeet ovat minulle tuttuja ja kohtalaisen helppoja. Kaikista kiertoliikkeistä minulle taas tulee jotenkin huono-olo, ja juuri kierrot Kinesiksellä saivat minut ensimmäisellä treenikerralla lähes pyörtymään. En tiedä mikä kiertoliikkeissä tuon pahan olon aiheuttaa, ehkä vinot vatsalihakseni ovat vain niin heikot.

Salitreeniä on takana nyt kaksi kuukautta ja sain juuri uuden, kehitystavoitteitani silmällä pitäen tehdyn ohjelman. Uuden ohjelman saanti on tosi jännää! Tekisi mieli mennä salille joka päivä testaamaan eri päiville suunniteltuja juttuja. Aikatauluni tosin on treenailusta toista mieltä enkä tunnu parina seuraavana viikkona ehtivän salille missään välissä. Juuri nyt olen Berliinissä, sen jälkeen piipahdan kotona ja lähden miltei saman tien useammaksi päiväksi juhannuksen viettoon.

Toivottavasti ehdin salille taas normaalisti juhannuksen jälkeen. On huvittavaa huomata että olen jo näin lyhyessä ajassa jäänyt salitreeniin hieman koukkuun. Heti jos en muutamaan päivään pääse salille alan turhautua ja tekisi mieli nostella kaikkia eteen tulevia painavia esineitä.

Ps. Lisää Kineksiksestä täällä. Ja kauneusviikon arvonnat suoritan keskiviikkona kun pääsen reissusta kotiin. Leppoisaa sunnuntaita kaikille!

0