Browsing Category

yhteistyössä

Negen – Lisää terveitä elinvuosia

tunnetila: jännitys

*Yhteistyössä Negen, postaus sisältää affiliate-linkkejä*

Edellisestä postauksestani on kulunut viisi päivää, ja tuossa ajassa on ehtinyt tapahtua jo vaikka mitä! Olen mm. jutellut esimiehelleni nelipäiväisestä työviikosta, ja hän on näyttänyt toiveelleni vihreää valoa.

Esimieheni ehdotti minulle myös muutosta työnkuvaan. Muutoksella haettaisiin tahdin rauhoittamista, ja sitä kautta toivottavasti myös jatkuvan stressitilan vähenemistä. En ole vielä tehnyt päätöstä työn suhteen, mutta uusi toimenkuva voisi todellakin tuoda helpotusta tilanteeseen.

Näiden keskusteluiden lisäksi olen päättänyt pitää vähän pidemmän joululoman (esimieheni on kyllä ihan super hyväksyessään myös tämän!!). Tarkoituksenani on kolmen viikon joululoman aikana rauhoittaa elämä mahdollisimman hyvin, kuunnella selän vointia ja aloittaa uusi vuosi hieman matalammalla sykkeellä.

Tammikuun alkuun olen varannut käynnin tutulle osteopaatille. Ja tilasinpa juuri eilen Hesarista paperiversion alkuvuoden viikonloppujeni iloksi. Päätin, että ainakin tulevien kahden kuukauden ajan luen uutiset viikonloppuna paperilehdestä, ja jätän puhelimen tuijottamisen vähemmälle. Olen varma, että sekin madaltaa sykettä.

Näiden toimenpiteiden lisäksi olen blogin kautta mukana todella kiinnostavassa, terveyteen suoraan vaikuttavassa blogiyhteistyössä suomalaisen geenitestejä tekevän Negenin kanssa.

Mikä Negenin geenitesti on?

Negenin geenitestissä selvitetään DNA:n avulla henkilön riski sairastua suomalaisten kansantauteihin, sepelvaltimotautiin ja tyypin 2 diabetekseen.

Geenitestissä asiakkaan DNA eristetään sylkinäytteestä, joka annetaan kotona näytteenottopaketin (kuvissa) avulla. Sylkinäyte lähetetään analysoitavaksi, ja teknisen analysoinnin avulla selvitetään perinnöllisten tekijöiden vaikutuksia asiakkaan sairastuvuusriskiin.

Geenien analysointi perustuu geneettisiin variantteihin, eli tiettyyn kohtaan ihmisen DNA -ketjussa. Negenin testeissä käytetyt geenivariantit on valittu laadukkaista tieteellisistä tutkimuksista ja testattu suomalaisessa väestöaineistossa suomalaisen geenitutkimusryhmän toimesta.

Analysoinnissa geneettinen data yhdistetään henkilön elintapatietoihin sekä tehdään vertailu THL:n suomalaiseen väestöaineistoon. Koko prosessi viedään läpi koodattuna eli anonyymisti. Henkilötiedot ja geenianalyysin tulokset yhdistetään Negenin-palveluportaalissa, johon testin tehnyt henkilö luo oman, suojatun tilinsä. – Negen

Mitä testi kertoo?

Testitulos muodostuu tutkittavan DNA:sta löydettävästä geneettisestä riskistä yhdistettynä omiin elintapoihin. Omista elintavoista tulee kertoa rehellisesti (!) Negenin palveluportaaliin luotavalla henkilökohtaisella tilillä.

Sepelvaltimotaudin ja tyypin 2 diabeteksen kokonaissairastumisriskit (geneettinen riski + omat elintavat) kertovat, mikä henkilön sairastumisriski on seuraavan kymmenen vuoden aikana, sekä laskennallisesti 60-vuotiaana, mikäli henkilö jatkaa elämää nykyisillä elintavoillaan.

Testissä voi myös nähdä, miten kokonaissairastumisriski muuttuu, jos henkilö vaikkapa pudottaa painoa 10kg.

Testi kertoo myös geneettisestä taipumuksesta kolesteroliin, ylipainoon ja verenpaineeseen, sekä sen, nostaako vai laskeeko geneettinen perimä näitä arvoja. Lisäksi testistä näkee geenien vaikuttavuudesta lääkehoitojen tehoon.

Testiin osallistuessa ja tuloksia jännittyneenä odottaessa on tärkeä huomioida, että matala tai korkea geneettinen riski ei automaattisesti tarkoita sitä, että henkilö ei koskaan sairastuisi tai hän sairastuu 100% varmasti.

Yleisimpiin kansantauteihin sairastumisen riski kasvaa ikääntyessä, joten omasta geeniperimästä on hyvä olla tietoinen riittävän ajoissa. Sepelvaltimotaudin ja tyypin 2 diabeteksen sairastumisriskiin voi nimittäin vaikuttaa merkittävästi omilla elintavoilla. Negenin mukaan jopa 80% sepelvaltimotaudin ja 90% aikuisiän diabeteksen sairastapauksista voitaisiin välttää kokonaan.

Miesten suositellaan tekevän Negenin DNA-testi ennen 40 ikävuotta, naisten 50 ikävuoteen mennessä. Geenitesti sopii kaikille yli 18 vuotiaille, jotka haluavat pitää huolta omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Etenkin jos tiedät suvussasi olevan taipumusta sepelvaltimotautiin tai tyypin 2 diabetekseen, testin tekeminen on erittäin suositeltavaa jo nuorena aikuisena.

Tein testin pari viikkoa sitten ja nyt odottelen testituloksia jännittyneenä. Testitulosten saapuminen vie 2-4 viikkoa.

Kerron testitulosten saavuttua miten tulokset tulevat vaikuttamaan ensi vuoteeni, joka on, kuten sanottua, omistettu omalle terveydelle ja hyvinvoinnille. Kieltämättä vähän jännittää. Juuri nyt kun on sellainen fiilis, että krooninen selkäkipu saisi olla se ainoa vaiva, jota vastaan minun täytyy taistella joka päivä.

Toisaalta taas, mitä aikaisemmassa vaiheessa saan tietää myös muista tulevaisuudessa mahdollisesti odottavista terveydellisistä haasteista, sen paremmin voin valmistautua niihin ja parhaassa tapauksessa välttää ne.

Kiinnostuitko Negenin DNA-testistä, tai ajatteletko, että testi olisi hyödyllinen jollekin läheisellesi? Koodilla Tunnetila50 saat Negen 360 -genomianalyysista 50€ alennuksen, kun tilaat sen 29.2.2020 mennessä. Testin normaalihinta on 349€.

Negenillä on tällä hetkellä voimassa jouluhinnat, ja tuon viidenkympin alennuksen saat myös jouluhinnasta! Eli tilaus todellakin kannattaa tehdä ennen joulua, sillä silloin sen saa hintaan 249€! Tammikuusta eteenpäin hinnaksi koodia käyttämällä jää 299€.

Voglian juhlaa ja superhyvä alevinkki!

tunnetila: ilo

Kaupallinen yhteistyö Voglia

Kävin viime viikolla huippumalleilemassa Secret Wardrobe -blogin Anna-Marian kanssa kauppakeskus Triplassa. Vietimme Triplassa kivan pikkujouluillan yhteistyökumppanimme Voglian kanssa.

Ilta alkoi Voglian uudessa liikkeessä juhla-asujen valinnalla, jatkui kivalla kuvaussessiolla ja herkuttelulla, ja päättyi bloggaajille järjestettyyn VIP-iltaan. Ilta oli tosi mukava, ja mikä parasta, oli ihan mieletöntä nähdä, miten innoissaan paikalle kutsutut bloggaajat olivat kotimaisen Voglian tämän syksyn mallistosta.

Tutustuin uudistuneeseen Vogliaan vuosi sitten, ja on ollut hienoa seurata kuluneen vuoden ajan brändin huimaa nousua lähietäisyydeltä. Perinteisesti ”mummojen vaatettajana” tunnettu Voglia on kuluneen vuoden aikana uudistunut upeasti, ja nykyään Voglian vaatteita ostavat tyylitietoiset, kotimaisuutta ja kestävää kehitystä arvostavat nuoremmat kuluttajat.

Brändin toimitusjohtajaksi nousi syksyllä kolmannen polven voglialainen, Katriina Virtanen, ja muutama viikko sitten Voglia avasi myös kansainvälisen verkkokaupan. Mielettömän rohkea veto, jolle täytyy toivoa pitkää ikää ja loistavaa menestystä!

Saimme Anna-Marian kanssa valita kuvausasut itse, ja voin kertoa, että meillä molemmilla oli sovituskopit täynnä erilaisia asukokonaisuuksia.

Olin jo päätymässä täysin minun näköiseeni asuun, eli valkoiseen hapsutoppiin ja mustiin leveisiin culottes-housuihin, mutta viime hetkellä päätin heittäytyä kunnolla juhlatunnelmaan. Pukeuduin kuvauksiin tummansiniseen samettiasuun, ja voi vitsit miten paljon tykkäsin siitä!

Syvänsininen pusero ja leveät housut näyttivät yhdessä haalarilta, ja juuri se teki asusta niin juhlavan. Asu tuntui päällä niin mukavalta, etten voinut uskoa olevani juhla-asussa. Housuissa on kuminauhavyötärö, ja niiden kangas on pumpulin pehmeää.

Mikä voikaan olla parempaa kuin juhlavaatteet, jotka päällä voi olla juhlissa rennosti, ja nautiskella useammankin lautasellisen kakkua tai muita herkkuja?! No juu, tietysti juhlavaatteet, jotka ovat nyt alennusmynnissä!

Tarkoituksenani oli vinkata Voglian alkaneesta alennusmyynnistä vasta ensi viikolla, mutta jestas sentään, syysmalliston tuotteet näytetään vievän käsistä, ja ale-vinkkaus saattaisi olla ensi viikolla jo myöhäistä. Hupsis! Kannattaa siis ehdottomasti kurkata heti Voglian verkkokauppaan, tai piipahtaa lähimmässä Voglian liikkeessä.

Ale-prosentti on huimat 50%, joten tuotteet, joita on jo pääsääntöisesti valmistettu aika pieniä eriä, loppuvat nopeasti.

Syksyn malliston superhyvä vastaanotto on yllättänyt iloisesti myös Voglian, ja siellä ollaankin mietitty suurempien tuoteerien valmistamista myös kv-myynnin volyymeja ajatellen.

Itse olen kuitenkin sitä mieltä, että pienemmät erät, eksklusiivisemmat tuotteet, ja mahdollisimman pieni hävikki, ovat Voglian voimavara, ja tekevät siitä erityisen.

Tiesittekö muuten, että Voglian valikoimissa on useta tuotteita, jotka on valmistettu ylijäämäkankaista? Esimerkiksi tämä juhlalaukku on valmistettu kimaltelevan jakun ylijäämäkankaasta. Tai oma lempparituotteeni, Zero Waste pellavakimono, on valmistettu varaston ylijäämistä.

Rakastan Voglian ekologista ajattelua! Voglian tuotteet myös valmistetaan pääosin Virossa lähituotantona, joten jokaisella Vogliasta hankitulla tuotteella on työllistävä vaikutus lähiseuduillamme.

Jos uutta on pakko ostaa, niin miksi ei tekisi sitä mahdollisimman vastuullisesti?

Ps. Vaikka Voglian superhyvät alehinnat houkuttelevat, niin jos tuntuu, että ostaminen ei juuri nyt ole hyvä vaihtoehto, niin Voglian tuotteita voi nykyään myös vuokrata. Kannattaa ehdottomasti lukea lisää vuokrauspalvelusta täältä!

Kuvat: Kristian Presnal
Kuvauspaikka: The Tower – Wine & Craft Beer, Mall of Tripla

Kurkistus korealaiseen kosmetiikkaan etanoiden kautta

tunnetila: kiinnostus

*Yhteistyössä Bearel, postaus sisältää affiliate-linkkejä*

Kävin vuonna 2016 Hongkongissa. Tarkoituksenani oli tuolla reissulla tutustua tarkemmin koko maailman valloittaneeseen korealaiseen kosmetiikkaan, ja ostaa kiinnostavimpia tuotteita itselleni tuliaisiksi kotiin. Koreakosmetiikan valikoima Hongkongissa oli kuitenkin niin järjettömän suuri, että menin aivan pyörälle päästäni, enkä lopulta ostanut koko reissulta yhtään mitään.

Mistä tietää mikä sadoista tarjolla olevista brändeistä on oikeasti hyvä? Mitkä tuotteet ovat luotettavia, tai miten voi olla varma mitä tuotteet sisältävät, kun kaikki tuoteselosteet ovat kiinaksi eikä niistä ymmärrä mitään?

Onneksi kaikesta ei tarvitse selvitä yksin. Meillä on nimittäin nykyään Bearel, korealaista laatukosmetiikkaa myyvä tamperelainen verkkokauppa!

Bearel syntyi vuonna 2016 kun tamperelaiset siskokset huomasivat korealaisten ihonhoitotuotteiden puutteen Suomessa. Nykyään Bearelia pyörittävät Janika, Nina ja Emma ovat todellisia koreakosmetiikan faneja, ja he ottavat myyntiin vain tuotteita, jotka he ovat itse testanneet.

Tuotteet tilataan suoraan eurooppalaisilta sisaryhtiöiltä ja virallisilta maahantuojilta, ja kaikille kosmetiikkatuotteille on tehty kattavat EU-lainsäädännön mukaiset turvallisuusarvioinnit. Voit siis olla varma, että bearel.fi verkkokaupassa myytävät tuotteet ovat aitoja ja turvallisia.

Sain valita testiin Bearelin valikoimasta minua kiinnostavia koreakosmetiikkatuotteita, ja tuotteiden valinnassa minua auttoi Bearelin Emma. Sain Emmalta superhyvää palvelua, kun pähkäilin testiin valitsemieni tuotteiden kanssa.

Eräs koreakosmetiikan kulmakivistä on nimittäin etanakosmetiikka, joka on kiinnostanut, mutta samalla myös epäilyttänyt, minua jo pidempään. Etanakosmetiikka sisältää etanoiden erittämää nestettä, etanalimaa.

Etanaliman ihoa parantava ja eheyttävä vaikutus huomattiin, kun etanafarmeilla työskentelevien kädet olivat aina poikkeuksellisen hyvässä kunnossa. Niinpä etanatuotteita alettiin kehittää, ja nykyään ne ovat maailmalla todella suosittuja.

Olen halunnut testata etanatuotteita, mutta minua on aina mietityttänyt millaisissa oloissa etanoita pidetään, ja miten lima kerätään. Onko prosessi eettisesti hyväksyttävä? Sain asiaa ääneen pohtiessani Bearelin Emmalta tietopaketin etanaliman keräämisestä, ja tuon paketin myötä uskalsin ottaa testiin neljä Bearelilla myynnissä olevaa etanalimaa sisältävää tuotetta.

Etanoita ei vahingoiteta prosessissa millään tavalla. ”Etanat viihtyvät luonnollisesti pimeässä, joten etanafarmeilla ne viettävät osan päivästään hämärässä huoneessa, vapaana verkon päällä liikkuen. Verkkoon jää etanoiden erittämää nestettä, joka sitten kerätään ja puhdistetaan ihonhoitotuotteiden valmistusta varten. Prosessissa kunnioitetaan myös etanoiden luonnollista elämänrytmiä, kuten talvihorrosaikaa.”

Tämän lisäksi eläinkokeet ovat laittomia Koreassa, ja parhaat tulokset saadaan, kun etanat ovat terveitä ja voivat hyvin.

Näiden tietojen myötä testiin pääsee siis neljä etanatuotetta: Mizonin Snail Repair Intensive Toner -kasvovesi*, Snail Repair Intensive Ampoule -seerumi*, All In One Snail Repair Cream -kasvovoide* ja Snail Repair Eye Cream -silmänympärysvoide.*

Ajattelin, että tällä tuotesetillä saa aika hyvän käsityksen etanatuotteiden toimivuudesta. Vähän jännittää ottaa tuotteet käyttöön, sillä hei, etanalima. Hyiiiii, ETANALIMA! Katsotaan miten käy. Talvea vasten erittäin kosteuttavat tuotteet pääsevät todella näyttämään kyntensä.

Jos myös Teitä kiinnostaa koreakosmetiikka, mutta ette ole rohjenneet tilata tuotteita ulkomaisista verkkokaupoista, niin tamperelainen Bearel on täällä juuri Teitä varten!

Jos taas olette tulossa ensi viikonloppuna (18.-20.10.) I love me -messuille, niin suosittelen pistäytymään Bearelin osastolla 6a80. Luvassa on huikeita tarjouksia korealaisesta kosmetiikasta. Tarjouksessa on esimerkiksi suosituimpia etanatuotteita, sekä kangasnaamioita 10kpl kympillä!

Tervemenoa messuille! Törmätäänköhän siellä perjantaina?! Ja se tärkein kysymys, oletteko Te uskaltautuneet testaamaan etanakosmetiikkaa?

Mualiman napa, eli 10 syytä tulla kokoustamaan tai lomalle Kuopion seudulle

tunnetila: innostus

*Kaupallinen yhteistyö Kuopio Convention Bureau*

Kuva: Kuopiotahko

Kuopion torilla sijaitsee Mualiman napa, eli universumin keskipiste. Ainakin jos kuopiolaisilta itseltään kysytään.

Se, että kuopiolaiset ajattelevat maailman keskipisteen olevan juuri Kuopion torilla, kertoo mielestäni kaiken olennaisen savolaisluonteesta. Ollaan huumorintajuisia, rentoja ja lupsakoita, mutta samalla myös jämptejä ja päämäärätietoisia, sekä ylpeitä siitä, mistä tullaan ja mitä kaikkea on saatu aikaan.

Muutin Savoon ollessani 4-vuotias, ja vaikken savon murretta koskaan oikein oppinutkaan, niin koen silti olevani pikkuisen kiero savolainen, ja himputin ylpeä siitä! Paukuttelen savolaisia henkseleitäni tämän tästä, ja uskon, että savolaisella sinnikkyydellä ja rohkeudella olen saavuttanut elämässäni paljon asioita.

Sain viime viikolla rutkasti lisää kotiseutuylpeyden aihetta, kun kävin Wanhassa Satamassa Meetings & Events -messuilla, ja siellä tutustuin tarkemmin Kuopio-Tahko -alueen palvelutarjontaan.

Kuopion seudulla on uskomattoman hienot puitteet ohjelmallisten kokousten tai suurempienkin kongressien järjestämiseen. Esimerkiksi Tahkolla on yhteensä yli 8000 vuodepaikkaa, ja Kuopion Musiikkikeskuksen tiloissa voi vaivattomasti järjestää seminaarin 1600 henkilölle.

Kuopion seutu tarjoaa kävijöilleen varmasti ikimuistoisia elämyksiä. Miksi siis järjestää tapahtumia aina Helsingissä, jonne pohjoisemmasta osasta Suomea on hirvittävän pitkä matka?

Innostuin kotiseutuni matkailutarjonnasta niin paljon, että päätin koota Teille kymmenen tärppiä, miksi Kuopiossa kannattaa järjestää kokouksia, tai miksi suosittelen lomailemaan noilla seuduilla. Tarjolla on varmasti jokaiselle jotakin!

Tahko

Kokonaisuudessaan yli 8000 vuodepaikkaa. 24 rinnettä, 3 golfkenttää, noin 20 ravintolaa. Itä-Suomen suurin yökerho (Tahko Piazza), jossa parhaina iltoina 2000 kävijää. Monipuolisesti urheilua, kulttuuria, musiikkia.

Ihan hävettää myöntää, että olin luullut Tahkon olevan ainoastaan talvella toiminnassa oleva laskettelukeskus. Tahkolla tapahtuu kuitenkin ympäri vuoden.

Itse kiinnostuin etenkin uniikista, Tahkon golfkenttien kupeessa sijaitsevasta Golden Resort kokous- ja  vapaa-ajan keskuksesta, jossa järjestetään paljon seminaareja, häitä ja muita perhejuhlia. Paikka näytti upealta!

Kuvat: Tahko

Miltähän tuntuisi viettää aktiivista joulua täyden palvelun resortissa? Yöpyä omassa hulppeassa huvilassa, käydä ulkoilemassa ja välillä pulikoida kylpylän lämmössä. Ottaa hemmotteluhoitoja ja mennä valmiiseen joulupöytään. Koko perhe saisi rentoutua, eikä kukaan katoaisi tunneiksi valmistelemaan jouluruokia keittiöön. Kuulostaa aika ihanalta!

Hiihtokausi Tahkolla alkaa muuten jo tänään, perjantaina 11.10. klo 10! Innokkaimmat hiihtelijät pääsevät siis maastoon jo lokakuussa, vaikka lumesta ei vielä muualla olisi tietoakaan.

Kylpylähotelli Rauhalahti

Kylpylähotelli Rauhalahdessa pääsee nimensä mukaisesti rentoutumaan ja rauhoittumaan kylpylässä, mutta hotellilla onnistuu myös kokousten järjestäminen. 

Kiinnostavin rentoon kokoustamiseen soveltuva paikka Rauhalahdessa on ehdottomasti Jätkänkämppä. Jätkänkämppä on aito tukkijätkien asunto 50-luvulta. Rakennus siirrettiin Kuopioon vuonna -87, ja nyt se sijaitsee Kuopion Rauhalahdessa, heti kylpylähotellin takana avautuvalla luonnonsuojelualueella.

Alempi kuva: Kuopiotahko

Jätkänkämpän yhteydessä on myös mualiman suurin savusauna, jonka tämänhetkinen ennätys yhtäaikaisesta saunomisesta on 106 henkilöä. Mukana oli tuolloin 46 eri kansalaisuutta. Normaalisti saunan kapasiteetti on 50-60 hlöä. Sauna on Kallaveden rannalla, joten saunalta pääsee pulahtamaan järveen kesät talvet.

Jätkänkämpän tukkilaistunnelmaa lisäävät 50-luvun musiikki ja ravintolan tarjoama, sesongin mukainen riistaruoka. Jätkänkämppä savusaunoineen on auki kaikelle kansalle tiistaisin klo 16-22 lähes ympäri vuoden (17.12. asti), joten kuka tahansa pääsee halutessaan saunan makoisiin lölyihin, vaikkei siellä kokoustamassa olisikaan. Kuulostaa siltä, että avantoon on tulevana talvena päästävä!

Saana

Saunomisesta puheenollen… Aktiviteettikeskus Bellanrantaan viime keväänä valmistunut Saana on must jokaiselle Kuopiossa vierailevalle! Tarjolla on mm. Suomen (tai ainakin Savon) ensimmäinen yleinen infinitypool, poreallas, putoussuihkuja, savusauna jne.

Saanan laadukkaassa ravintolassa kannattaa piipahtaa myös lounaalla, vaikkei saunomaan ehtisi jäädäkään. Saanan tiloissa voi myös kokoustaa suuressa ravintolasalissa, kabinetissa tai halutessaan vaikka VIP-saunassa.

Kuva: Kuopiotahko

En ole vielä itse ehtinyt Saanaan, mutta jokainen siellä käynyt ystäväni on kehunut paikkaa valtavasti. Eli viimeistään ensi kesänä on pakko päästä nauttimaan Saanan terassille aurinkoisesta kesäpäivästä ja savusaunan löylyistä!

Kuopion Musiikkikeskus

Pikkujoulut, yli tuhannen osallistujan konferenssit, sukukokoukset tai vihkiminen ja häät. Mitä ikinä haluatkaan järjestää, Kuopion Musiikkikeskuksessa hoituu kaikki!

Yksi huikeimmista jutuista, minkä Wanhassa Satamassa viime viikolla kuulin, oli se, että Kuopion Musiikkikeskuksen käytössä on oma sinfoniaorkesteri (Kuopion kaupunginorkesteri)! Massiivinen orkesteri, joka muuten täytti eilen (10.10.) 110 vuotta, tuo varmasti unohtumattoman lisän mihin tahansa tilaisuuteen.

Kuvat: Pekka Mäkinen / Kuopion Musiikkikeskus

Esimerkiksi yksi kiinnostavimmista koko Kuopion katukuvan pariksi päiväksi muuttavista tapahtumista on NEKOCON, eli kesällä järjestettävä suuri cosplay-tapahtuma. Kuopion Musiikkikeskuksessa järjestettävän tapahtuman suurimpia vetonauloja on animekonsertti, joka tuotetaan yhdessä Kuopion kaupunginorkesterin kanssa.

Tämän syksyn ohjelmistossa on myös Bond-tunnari-ilta (8.11.), sekä pelialan seminaari (13.11., sis. seminaarin, Mini Game Expon ja Score – Orhestral Game Music -konsertin).

Olisipa muuten hienoa järjestää Kuopion Musiikkikeskuksessa suomalaista elokuvaa käsittelevät festarit, jossa katsottaisiin kotimaisia elokuvia eri vuosikymmeniltä. Festareilla kuultaisiin myös sinfoniaorkesterin versioita kotimaisista elokuvasävelmistä, ja suomalaisten elokuva-alan vaikuttajien luentoja ja keskusteluja. Ai että! Ja hei, mukaan vielä Savon oman pojan, Spede Pasasen retrospektiivi. Ostaisin tuohon tapahtumaan lipun heti!

Kuopion kaupunginteatteri

Helsingissä ja Tampereella on tänä syksynä tuotu teatterilavoille useita musikaaleja. Suuret musikaalituotannot eivät kuitenkaan rajoitu vain näihin kaupunkeihin, vaan myös Kuopiossa tehdään säkenöiviä musikaalituotantoja.

Tiesitkö muuten, että Kuopion kaupunginteatterissa tehdään Suomessa ensimmäisenä teatterina 3D-ääntä? Soundscapen 3D-ääni on käytössä ensimmäistä kertaa juuri ensi-iltansa saaneessa suurmusikaali Cabaretissa. Koko teatterisalin jokaiselle paikalle tasaisesti kuuluva liveääni tuo varmasti musikaaleihin huikean lisän.

Alempi kuva: Sami Tirkkonen / Kuopion kaupunginteatteri

Cabaretin lisäksi Kuopion kaupunginteatterin ohjelmistossa nähdään tänä syksynä mm. Stephen Kingin jännitysnäytelmä Piina. Intensiivisestä ja tiheätunnelmaisesta Piinasta järjestetään myös yönäytöksiä (esim. 1.11. klo 22.00).

Hieman perinteisestä poikkeavalla teatteritarjonnalla saadaan varmasti teatterin iloista nauttimaan myös uusia yleisöjä. Uskaltaisitteko Te mennä katsomaan Piinan yönäytökseen?

Kuopio Wine Festival

Kuopion viinijuhlat järjestetään tänä kesänä 24. kerran. Viime vuonna Viinijuhlilla oli 36 000 kävijää, ja se teki Viinijuhlista Kuopion suurimman festivaalin.

Ensi kesänä Kuopio Wine Festival starttaa Kuopion satamassa torstaina 25.6. Juhlia vietetään kahden viikon aikana, eli torstaista lauantaihin 25.–27.6. ja seuraavalla viikolla tiistaista lauantaihin 30.6.–4.7.

Yksi jo julkaistuista Viinijuhlien esiintyjistä on Tehosekoitin (26.6.).

Huippuesiintyjien lisäksi Viinijuhlilla ei unohdeta sen pääasiallista teemaa, eli viinejä. Tulevana kesänä Viinijuhlat täyttyvät ranskalaisista viineistä, shampanjasta ja ranskalaisista herkuista, sillä juhlien teemamaaksi on valikoitunut tällä kertaa Ranska. Oui oui, sopii minulle!

Kuvat: Kuopiotahko

Kylpylähotelli Vesileppis ja Muumi jääluola

Vaikka Kuopiossa on paljon näkemistä ja tekemistä, niin suosittelen vierailua myös Kuopion lähiseuduilla. Leppävirralta, vähän yli 50km:n päässä Kuopiosta, löytyy myös vaikka mitä koettavaa.

Kylpylähotelli Vesileppiksestä löytyy kylpylän lisäksi mm. kokoustiloja tuhannelle, keilahalli, hiihtoareena, jäähalli ja seikkailupuisto, sekä koko Pohjois-Savon uutena vetonaulana toimiva Muumi jääluola.

Viime talvena ensimmäistä kertaa auki ollut Muumi jääluola oli hitti jo syntyessään. Heti ensimmäisen kauden aikana Muumi-jääveistoksia ihaili yli 35 000 kävijää. 

Muumi jääluola on rakennettu samaan kompleksiin kylpylähotellin kanssa, joten jäämaailmaan pääsee näppärästi hissillä suoraan hotellin aulasta. Viime vuoden jääluola kertoi Muumien Taikatalvi -tarinan kuudentoista taidokkaan jääveistoksen avulla.

Uusi Muumien jääluola avautuu tänä vuonna 26.12., ja se on auki touko-kesäkuulle. Hotellin aulaan on avattu myös Muumikauppa, josta löytää kaikki samat tuotteet, mitä muista Suomen Moominshopeista saa.

Kävin itse viime talvena, heti joulun jälkeen avajaisviikolla, katsomassa jääluolassa Taikatalvi-veistoksia (kts. kuvat yllä), joten tottahan myös uusi Muumi-tarina on pakko nähdä. Viime kaudesta jäljellä on ainoastaan Muumitalo. Kaikki muu tulee olemaan uutta ja ennennäkemätöntä.

Kylpylähotelli Kunnonpaikka

Kuopion lähikunnista myös Siilinjärvellä pääsee viihtymään kylpylähotellissa. Kylpylähotelli Kunnonpaikassa voi kokoustamisen tai kylpylävierailun ohessa piipahtaa vaikka pakohuoneessa, tai ottaa osaa lasertaistelupeliin! (Näin sivulauseessa muuten mainittakoon, että en ole koskaan päässyt pois pakohuoneesta. Matemaattiset tehtävät menevät aina yli hilseen ja ovi on ja pysyy kiinni. Ehkä vielä jonain päivänä…)

Kylpylähotelli Kunnonpaikasta on pakko mainita ihan mahtava yksityiskohta. Hotellissa asuu nimittäin jatkuvasti 30 kiinalaista mäkihyppääjää!

Kuvat: Kuopiotahko

Jo kolmen vuoden ajan mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski on käynyt Kiinassa, ja kerännyt kasaan mäkihypystä kiinnostuneita nuorukaisia. Osa Siilinjärvelle saapuvista innokkaista mäkihyppääjänaluista ei ole koskaan edes hiihtänyt, mutta silti he tulevat innolla Suomeen opettelemaan mäkihypyn saloja.

Hyppytreenit aloitetaan Siilinjärvellä olevista pienistä hyppyreistä, ja pian siirrytään jo Kuopioon Puijolle (kuvat yllä Puijolta), jossa on edessä kunnon hyppyrimäet. En kestä miten mieletöntä!

Savonia-ammattikorkeakoulu

Varsinaisten matkakohteiden lisäksi haluan nostaa esille Kuopiossa sijaitsevan Savonia-ammattikorkeakoulun. On todella ihailtavaa, miten esimerkiksi Matkailu- ja ravitsemisalaa opiskelevat otetaan mukaan Kuopion matkailun edistämiseen.

Opiskelu Savoniassa ei ole pelkkää kirjojen parissa puurtamista, vaan opiskelijat pääsevät mukaan kehittämään alueen matkailua ja näyttämään osaamisensa jo opintojen ohessa.

Opiskelijat mm. auttavat alan yrittäjiä tavoittamaan yleisöjä kehitämällä heille sosiaalista mediaa ja tuottamalla yrityksille nettisivuja useilla kielillä. Resto-puolen opiskelijat järjestävät pop up-ravintoloita ja järjestävät viinitastingeja vaikkapa yritysten pikkujouluihin.

Musiikin ja tanssin puolelta tilataan esityksiä erilaisiin tapahtumiin, ja seminaareihin sekä muihin tilaisuuksiin tilataan tilasuunnittelua opiskelijoiden opinnäytetöinä.

Jos siis olet opiskelupaikkaa vailla, tai mietit ottaisitko pienen breikin työelämästä ja lähtisit jatko-opiskelemaan, niin Kuopiossa sijaitseva Savonia-ammattikorkeakoulu ei olisi lainkaan hullumpi vaihtoehto opintojen suorittamiseen!

Kuvat: Kuopiotahko

Kaupunkisähköpyörät

Jotta liikkuminen Kuopion keskustasta Saanaan, tai vaikkapa Kuopion satamaan olisi mutkatonta ja hieman ekologisempaa, toi Kuopion kaupunki kaupunkisähköpyörät kaupunkilaisten käyttöön ensimmäisenä Suomessa.

Kaupunkisähköpyörät otettiin Kuopiossa käyttöön viime vappuna, ja niillä voi ajella vielä lokakuun loppuun. Olen jo useamman vuoden miettinyt sähköpyörän hankkimista, mutten ole koskaan päässyt kokeilemaan sellaista. Seuraavan kerran kun käyn Kuopiossa, otan varmasti sähköpyörän alleni ja testaan millaista sillä on ajaa.

Siinäpä ne, kymmenen vinkkiäni Kuopion seudulle! Jos tässä ei tullut tarpeeksi syitä järjestää seuraavaa seminaaria Kuopiossa tai buukata syyslomamatkaa Savon sydämeen, niin ei sitten missään.

Kuopioon pääsee kaikkialta Suomesta helposti junalla tai bussilla, ja onpa Kuopiossa lentokenttäkin. Laskettelureissu Helsingistä Tahkolle hoituu huomattavasti nopeammin kuin Pohjois-Suomen lomakohteisiin, joten aikaa perillä jää reilusti enemmän.

Vaikka heti alussa kerroin paukuttelevani savolaisia henkseleitäni ylpeydellä, niin sanottakoon, että alan olla (lähes) puolueettomasti sitä mieltä, että se mualiman napa taitaa oikeastikin olla Kuopion torilla. Jos ette usko, niin menkää itse katsomaan. Torilla on oikein laattakin sitä varten.

Onko Kuopion seutu teille tuttua, vai onko joukossanne kenties joku, joka ei ole koskaan käynyt Kuopiossa?

Parhaiten pukee hymy – Kekäleen uudet tuulet

tunnetila: tykkäys

*Yhteistyössä Kekäle*

Saattaa kuulostaa hassulta, mutta silloin tällöin joistakin vaateliikkeistä tulee minulle tärkeitä. Tärkeäksi muodostuvissa liikkeissä voi olla hyvä tunnelma tai niin erinomainen palvelu, että niihin haluaa aina palata. Liikkeessä voi olla myös niin ylivoimainen valikoima, että aina kun jotain tarvitsee, haluaa ensimmäisenä tarkistaa löytyykö haussa oleva juttu omasta lempikaupasta.

Yksi minulle tärkeistä liikkeistä on ollut Kekäle Tampereella. Ikoninen Tampereen Kekäle on ollut tutulla paikallaan Kauppakadulla jo yli 30 vuotta, eikä yksikään Tampereen reissuni ole ollut täydellinen ilman piipahdusta Kekäleessä.

Totesin viimeisimmällä Tampereen reissullani työkaverini kanssa jutellessa, että vaikka Tampereen keskusta on ollut jo pitkään kaaoksessa ratikkakiskojen rakentamisen vuoksi ja kaikki keskustassa muuttuu, niin onneksi yksi on ja pysyy: Kauppakadun Kekäle!

Tuon jälkeen voitte varmasti kuvitella ilmeeni, kun lauantaiaamuna hotellilta Kauppakadulle käveltyäni totesin, että Kauppakadun Kekäle oli poissa. Järkytys, pöyristys ja henkilökohtainen katastrofi! Ihan sama minne Kekäle oli muuttanut, se ei voisi olla enää sama!

mekko Freequent*, vyölaukku Ril’s*, nilkkurit Blue On Blue* (mekko ja asusteet saatu blogiyhteistyön merkeissä)

Asuin opiskeluaikoina Tampereella kymmenen vuotta, ja tuolta ajalta minulla on Kauppakadun Kekäleestä valtavasti muistoja. Sovin mm. sinne aina treffejä ystävieni kanssa. Yksi mieleenpainuvimmista Kekäle-hetkistäni oli, kun palasin opiskelijavaihdosta Suomeen, ja menin ensitöikseni Kekäleeseen farkkuostoksille.

Sovittelin kasan farkkuja ja lopulta ostin Marc O’Polon farkut. Vasta kotona katsoin farkkujen hintalappua tarkemmin. Muistin, että Suomessa oli vuoden alusta otettu käyttöön eurot (olin opiskelijavaihdossa Sveitsissä, jossa oli käytössä Sveitsin frangi, ja olin unohtanut koko euroon siirtymisen) ja farkut maksoivat kuusi kertaa sen verran, mitä luulin niiden maksaneen! Muistan edelleen, että jostain kumman syystä kuvittelin kaupassa farkkujen maksaneen 139mk, eikä 139€, mikä oli tietysti todennäköisempi hinta merkkifarkuille.

Soitin äidilleni järkyttyneenä. ”Ostin just farkut, joihin meni melkein koko kuukauden opintotukeni!” Hetken farkkujen hintaa päiviteltyään äitini kysyi onko farkut hyvät. Totesin siihen, että parhaat farkut mitkä minulla on koskaan ollut. ”No sitten pidät ne! Hyviä farkkuja löytää niin harvoin!” Ja niin pidin farkut, ne olivat lempparini ja käytin ne vuosien saatossa totaalisen puhki.

Mutta niin, palataanpa nykyhetkeen ja siihen lauantaihin, jolloin opin Tampereen Kekäleen muuttaneen Koskikeskuksen toiseen kerrokseen. Vaikka suhtauduin liikkeen muuttoon aluksi korostetun muutosvastarintaisesti, minun oli pakko myöntää, että uusi liike Koskarissa näytti tosi hyvältä.

Liike oli siisti, tyylikäs ja avara, ja esillä olevat vaatteet näyttivät upeilta. Liikkeessä oli ylellinen fiilis. Asusteita oli tarjolla runsaasti ja niiden esillepano oli houkutteleva. Tampereen Kekäle oli liikkeen muuton myötä päivittänyt ulkoasunsa tähän päivään, ja sen valikoima pääsi uudessa tilassa oikeuksiinsa hienosti.

Ensimmäinen Kekäle perustettiin Joensuuhun vuonna 1957. Maire ja Veikko Kekäleen perintö on edelleen voimissaan, ja nyt, yli 60 vuotta myöhemmin, Kekäle palvelee jo kymmenellä paikkakunnalla sekä verkkokaupassa.

Kekäleen uusin liike avattiin Ouluun muutama viikko sitten, ja seuraava liike avataan lokakuussa Pasilaan, kauppakeskus Triplaan. Kyseessä on siis Helsingin ensimmäinen Kekäle! Kekäle on edelleen perheyritys ja tällä hetkellä sen johdossa on jo kolmas sukupolvi.

Kekäleen valikoimissa on yli 120 vaatemerkkiä naisille, miehille ja lapsille. Vaikka omalla paikkakunnallasi ei Kekälettä olisikaan, niin Kekäleen verkkokaupan kautta liikkeen valikoima on saatavilla missä vain. Tuotteita voi tilata verkkokaupasta suoraan kotiin, tai lähimpään myymälään ja noutaa sieltä.

Tampereen liikkeellä ollessani huomasin useammankin asiakkaan noutavan verkkokauppatilauksensa kassalta. Palvelu on täydellinen hänelle, jolla ei ole aikaa kierrellä liikkeessä ja etsiä laajasta valikoimasta juuri sitä, mitä tarvitsee. Valikoimaan tutustuminen on helppo hoitaa verkkokaupassa, tuotteen voi tilata liikkeelle ja sovituksen voi hoitaa joko liikkeellä tai vasta kotona. Etukäteen tehty valinta nopeuttaa ostokokemusta huomattavasti!

Olen aina pitänyt Kekäleen tyylikkäästä ja ajattomasta tuotevalikoimasta. Vaikka mukana on toki myös muodin uusimpia trendejä, niin silti liikkeen perusajatus on tarjota klassisia, tyylikkäitä ja pitkäikäisiä vaatteita. Brändille on tärkeää, että asiakkaille ei tarjota kertakäyttömuotia.

”Ihmisen ei ole tarkoitus muuttua muodin mukaan, vaan vaihtuvat trendit voi sovittaa itselle mieluisaan pukeutumiseen”, Kekäleen markkinoinnissa todetaan. Tätä ajatusta pidän myös oman pukeutumiseni johtoajatuksena, ja siksi olenkin iloinen ja otettu, että minua pyydettiin yhteistyöhön Kekäleen kanssa.

Tänä päivänä, kun suurin osa maailman vaatekaupasta hoituu verkkokauppojen kautta vailla henkilökohtaista palvelukokemusta, Kekäle panostaa omissa liikkeissään juuri palveluun. Kekäle haluaa tehdä pukeutumisesta asiakkaalle helppoa ja sujuvaa, ja tästä on syntynyt myös heidän johtoajatuksensa: parhaiten pukee hymy.

Sain valita Kekäleen Tampereen liikkeen valikoimasta itselleni yhteistyön merkeissä mieleiseni asun. Kekäleen valikoimassa on useita kotimaisia brändejä, joista pidän kovasti. Valikoimasta löytyvät kotimaisista brändeistä mm. Andiata, Balmuir, Ritva Falla, Lumi, Ril’s, Makia, Joutsen ja KN collection.

Olin varma, että valitsen itselleni jotain kotimaista. Sain kuitenkin asuinspiraation ihan muista jutuista, joten lopulta valitsin asun pääasiassa minulle tuntemattomilta brändeiltä. Valitsemani mekko* on Freequentin mallistosta ja jalkaani löysin todella laadukkaan tuntuiset Blue On Bluen italialaiset nahkanilkkurit*. Asuun yhdistämäni vyölaukku* on Ril’sin, eli ihan ilman kotimaista suunnittelua en poistunut liikkeestä tälläkään kerta.

Mitä pidätte valitsemastani asusta? Entä onko Kekäle Teille entuudestaan tuttu vaateliike?

Tiedoksi muuten, että tänään alkaa Kekäleen takkikampanja! Kampanjan aikana kaikista normaalihintaisista takeista saa 20% alennuksen. Kampanja on voimassa 26.9.-6.10, ja se koskee kaikkia muita paitsi Canada Goose -takkeja. Bongasin Tampereen liikkeellä ihan mielettömiä talvitakkeja mm. Andiatalta. Nyt kannattaa siis kurkata Kekäleen takkivalikoima, jos uudelle syys- tai talvitakille on tarvetta!

Kuvat: työkaverini Pauliina