Browsing Category

hyvinvointi

Lumipesut ja luomuherkut

tunnetila: hauskuus

Vitsit että oli kiva viikonloppu! Saimme ainakin täällä Helsingissä nauttia kahden päivän ajan maailman kauneimmasta talvisesta säästä ja kirkkaasta auringonpaisteesta, joka lämmitti jo ihanasti. Ai että! Tämä on ihan parasta talvea!

Kävin naapurini Idan kanssa eilen kävelemässä jäällä ja nauttimassa upeasta säästä. Samalla napsimme toisistamme kuvia. Sain jäällä temmeltäessäni ”hyvän” idean lumen heittämisestä ilmaan.

Ensimmäinen heitto, suoraan omalle naamalle ja takin kauluksesta sisään. Boom! Annoin sitten itselleni lumipesut. Onneksi aurinko kuivasi kasvoni aika nopeasti.




Ulkoilun lisäksi keräsin viikonloppuna energiaa joogaamalla, höpöttelemällä Idan kanssa viinilasillisen äärellä ja herkuttelemalla uudessa kivassa ravintolassa.

Kruununhakaan avattiin viime torstaina Ravintola Nolla, Suomen ensimmäinen hävikitön ravintola.

Ravintola Nolla hankkii raaka-aineensa suoraan tuottajilta isoissa erissä, ilman turhia tuotepakkauksia. Esimerkiksi ravintolassa käytettävä luomumaito tulee maitotilalta ravintolaan vanhanaikaisissa maitotonkissa. Käytön jälkeen tonkat pestään ja palautetaan takaisin maitotilalle.

Ravintola Nolla tekee yhteistyötä myös muiden ravintoloiden ja ruoka-alan toimijoiden kanssa. Esimerkiksi lauantaina jälkiruoassamme oli erään pienpanimon oluen panemisesta jätteeksi jääneet olutmäskit. Tuo yhteistyö vähensi osaltaan ruokahävikkiä toisaalla, ja Nollassa nuo ylijäämät käytettiin herkullisesti hyväksi.

Ravintola Nollalla on haaveena vähentää jätteen määrää oman ravintolansa lisäksi myös muissa alan toimijoissa, ja lopulta päästä jätteestä kokonaan eroon.

Söimme lauantaina 3 ruokalajin illallisen viineineen, ja tuo kokonaisuus maksoi kahdelta vähän yli 160€. Aika arvokasta lystiä. Täytyy kuitenkin toivoa, että ihmiset arvostavat laadukasta, hävikitöntä ja lähellä tuotettua luomuruokaa, ja ottavat Nollan omakseen.

Ravintola Nolla
Liisankatu 2, 00170 Helsinki

Kuvat: Ida / Ida365

Jasmiinin ja mesiangervon huumaava liitto

tunnetila: ihastus

Minulla on ollut tammikuun lopusta asti käytössäni Mádaran Infusion Blanc Moisture Soap – käsi- ja vartalosaippua. Jasmiinia ja mesiangervoa sisältävä saippua tuoksuu ihan mielettömän hyvältä! Tuoksu on mieto, mutta silti ihanan raikas, makea ja herkullinen.

Olen ollut aivan ihastunut tuohon tuoksuun, ja roudaankin samaa pesuainetta lavuaarin reunalta myös suihkun puolelle. Haluan käyttää tuotetta koko ajan!

Kun sitten kuulin, että samaan Infusion Blanc -tuoteperheeseen on tullut kaksi uutta tuotetta, käsi– ja vartalovoide, otin ne ilolla testiin.

Sarjan käsivoide tekee kuivista käsistä ihanan silkkiset ja hyväntuoksuiset. Voide imeytyy hetkessä ja kosteuttaa kädet pitkäkestoisesti.

Vartalovoide taas sisältää yhdistelmän ihoa pehmentävää kaurauutetta sekä jasmiinin ja mesiangervon eteerisiä öljyjä, jotka edistävät myös tuoksuillaan hyvän olon tunnetta.

Tuotteet ovat tuttuun Mádaran tapaan ekosertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Käsi- ja vartalovoiteiden tuoksu ei valitettavasti ole ihan sama kuin saippuassa, mutta tuoksussa ei ole silti valittamista. Etenkin vartalovoide tuoksuu mielestäni ihan appelsiinilta.

Olen viime aikoina syönyt runsaasti appelsiineja (ne ovat nyt poikkeuksellisen hyviä, maistakaa ihmeessä jos ette syö niitä jo) ja ensin luulinkin, että appelsiinin tuoksu tulee vartalovoiteeseen käsistäni. Empiiristen tutkimusten (joihin myös mieheni joutui osallistumaan) tuloksena totesin kuitenkin itse tuotteen todellakin tuoksuvan appelsiinilta.

Ainesosaluettelossa mainitaan limonene, joka on luonnollisten tuoksujen aromaattinen komponentti. Tuo komponentti löytyy lukuisista sitrushedelmien eteeristä öljyistä kuten sitruuna, greippi, bergamotti ja mandariin, joten siitä tuo appelsiinin tuoksu tuotteeseen varmasti tulee.

Jos jotain voisi vielä toivoa, niin olisi ihana saada sarjaan myös vartaloöljy. Käytän paljon vartaloöljyjä, ja jos olemassa olisi öljy ihanassa mesiangervon ja jasmiinin tuoksussa, niin käyttäisin sitä onnellisena tästä ikuisuuteen!

Latvialaisen Mádaran luomukosmetiikka on kuulunut jo vuosia olennaisena osana kauneudenhoitooni, ja käytössäni onkin aina vähintään muutama Mádaran tuotteista.

Tällä hetkellä Infusion Blanc -tuotteiden lisäksi käytän ainakin Mádaran Smart Antioxidants Anti-fatigue Eye Rescue Cream -silmänympärysvoidetta*, Noora Shinglerin Pihlaja Drops Glow Boosteria*, sekä ikisuosikkiani Superseed Radiant Energy Organic Facial Oil – heleyttävää kasvoöljyä*.

Tykkään lähes poikkeuksetta kaikista Mádaran tuotteista, ja jos en saisi tai ostaisi useiden eri brändien tuotteita testattavakseni, luulen, että Mádaran tuotteiden määrä olisi peilikaapissani vielä paljon suurempi. Tuntuu, että Mádaran tuotteisiin voi aina luottaa kaikissa ihon tarpeissa.

Käytättekö Te Madaran tuotteita? Entä onko Mádaran tuotteista joku ehdoton lempparinne?

Ps. Muistattehan ystävänpäiväarvonnan?! Osallistumisaikaa on sunnuntai-iltaan asti.

Elämyksiä etsimässä

tunnetila: tykkäys

En ole tänä vuonna ostanut itselleni yhtään tavaraa, mutta elämyksiä ja palveluita olen käyttänyt sekin edestä. Olen täysin koukussa Reformer Pilatekseen, käyn elokuvissa aina kun ehdin, käyn viikottain syömässä minulle uusissa paikoissa (mm. Budarexpress Kruununhaassa, Levant ja Sushi Forest Kalliossa, Sori Taproom Kaisaniemessä), olen käynyt kampaajalla ja kosmetologilla, ja olen ehtinyt myös testaamaan uutta kauneussalonkia.

Viimeisin uusi juttu mitä testasin, on rentoutuskellunta. Kävin tällä viikolla ensimmäisen kerran kellumassa* Float Kallion kauniin seesteisissä tiloissa, ja olen menossa ensi viikolla uudestaan.

Mitä tuo ”kellunta” sitten on? Rentoutuskellunta tapahtuu kelluntatankissa, jonka pohjalla on hyvin suolaista, kehonlämpöistä kelluttavaa vettä. Kelluntatankki on noin 2,5 metriä pitkä ja 1,5 metriä leveä tankki, jossa on laskeutuva kansi jonka saa kellunnan ajaksi halutessaan alas.

Tankki on aistiärsykkeetön ympäristö, ja tuo ympäristö mahdollistaa kehon täydellisen levon. Kellunta saa aikaan mm. syvän rentoutumisen, se vähentää stressiä, auttaa unettomuuteen ja parantaa unirytmiä, lieventää ja poistaa fyysistä kipua, parantaa keskittymiskykyä, nopeuttaa urheilusuorituksesta palautumista ja jopa vähentää burn-outin, ahdistuksen ja masennuksen tunnetta. Aikamoisia lupauksia!

Kävin siis keskiviikkona kokeilemassa rentoutuskelluntaa ensimmäisen kerran, ja tuo ensimmäinen kelluntakokemukseni ei ehkä ollut ihan sellainen miksi se oli tarkoitettu. En nimittäin malttanut yhtään maata tankissa paikoillani ja rauhoittua.

Tai kellunta kyllä alkoi hyvin. Kelluin tyytyväisenä tankin painottomalta tuntuvassa tilassa ehkä 10 minuuttia. Sen jälkeen aloin liikutella suolavedessä käsiäni ja huomasin, miten raskaalta suolaveden vastus käsiä vasten tuntui. Aloin testata erilaisia liikkeitä, ja eipä aikaakaan kun rentoutuskellumisesta oli tullut lihastreeniä.

Aloin käyttää veden vastusta hyväkseni ja kokeilin mobilisoida viime syksystä asti kipuillutta olkapäätäni. Vasen olkapääni on ollut jo kolme kuukautta niin kipeä, etten pysty kunnolla riisumaan puseroa päältäni pään yli. Käsi ei vaan nouse tietyn asennon yli ilman kovaa kipua. Nyt kokeilin liikutella kättäni vedessä kaikkiin mahdollisiin suuntiin, ja olkapääni liikkui joka suuntaan kivuttomasti!

Innostuin mobilisoinnista ehkä vähän liikaa, ja lopulta touhusin vedessä niin paljon, että minulle tuli tosi huono olo. Kärsin matkapahoinvoinnista ja esim. laivalla tarvitsen aina pahoinvointirannekkeet voidakseni liikkua ja olla normaalisti. Tuon pahoinvoinnin vuoksi vähän jopa jännitin kellumaan menemistä.

En kuitenkaan kokenut veden keinutusta tankissa lainkaan häiritsevänä ennen kuin aloin tehdä vedessä erilaisia kiertoliikkeitä, ensin kädellä ja sitten koko vartalolla.

Tein myös ehkä yhden virheen jo ennen tankkiin menoani. Kävin nimittäin juuri ennen kelluntaa syömässä ison aterian. Voi olla, että joillekin täyden vatsan mukanaan tuoma raukeus auttaa täydelliseen rentoutumiseen, mutta minun kannattaa ensi viikolla mennä kellumaan vähän tyhjemmällä vatsalla. Ainakin jos aion taas jumpata koko tunnin kellunta-ajan…

Yhteen kelluntaan on Float Kalliossa varattu aikaa 90 minuuttia. Ennen tankkiin menoa käydään suihkussa ja pestään hiukset ja koko vartalo huolellisesti. Tankissa ollaan 60 minuuttia, ja sen jälkeen käydään taas pesulla.

Ennen seuraavan kellujan tuloa tankin steriili suolavesi filtteröidään puhdistusjärjestelmän läpi ja desinfioidaan UV-säteilyllä. Lisäksi veden puhtausarvoja seurataan jatkuvin testein. Vesi on antibakteerista, ja kellunnasta saadaan apua myös myös ihottumien hoitoon.

Kellunnan jälkeen Float Kalliossa tarjoillaan juotavaa, nestettä kannattaa juoda kellunnan jälkeen runsaasti, teetä ja pähkinöitä. Tilassa on myös oma huoneensa kaunistautumista ja hiusten kuivaamista varten. Float Kalliossa on käytössä kotimaiset Mia Höytö -ihonhoitotuotteet, joten kelluntaan mennessä ei tarvitse ottaa mukaan muuta kuin rauhoittumista kaipaava mieli.

Sain blogin kautta kolmen kerran tutustumiskortin Float Kallioon, ja aion käyttää kaikki kolme kelluntakertaa mahdollisimman pian. Jos noiden kolmen kerran avulla saan arkea hankaloittavan olkapääkivun edes vähän aisoihin, niin olen valtavan onnellinen! Kaikki muu rentoutuminen ja kellunnan aikaansaama stressittömyys on sitten bonusta.

Jos haluat testata rentoutuskelluntaa itse, niin voit ostaa tutustumiskorttisi täältä. Suosittelen testaamaan kelluntaa, oli vaivasi oikeastaan mikä tahansa!

Float Kallio
Itäinen Brahenkatu 13

Tunteita täynnä

tunnetila: onni

Käykää ihmiset elokuvissa! En keksi mitään muuta juttua, mistä saisi yhtä kokonaisvaltaisen kokemuksen niin edullisesti. Rahaa kuluu vähän yli kymppi (sarjalipulla vielä vähemmän), ja pääset pariksi tunniksi sukeltamaan täysin uuteen, ennalta tuntemattomaan maailmaan.

Olen kokenut kuluneen viikon aikana kaksi niin mieletöntä elokuvailtaa, että pääni on niistä edelleen sekaisin. On siis pakko vinkata näistä huikeista leffoista myös Teille.

Viime viikolla vietettiin Helsingissä Docpoint -festaria, ja tuo dokumenttifestivaaliviikko on itselleni aina yksi alkuvuoden kohokohdista. Tällä kertaa kävin katsomassa viisi dokkaria, joista yksi vei jalat alta. Tanskalaisen Simon Lereng Wilmontin ohjaama The Distant Barking of Dogs oli huikea!

Dokumentti kertoo Ukrainan sodasta kymmenvuotiaan Oleg pojan silmin. Ohjaaja Simon Lereng Wilmont seurasi Olegin elämää sodan rintamalinjassa puolentoista vuoden ajan. Donetskin alue on äärimmäisen turvaton, ja miltei kaikki muut asukkaat ovat jo paenneet sieltä turvallisempiin maisemiin. Oleg kuitenkin asuu edelleen pienessä Hnutoven kylässä isoäitinsä kanssa, ja yrittää elää mahdollisimman normaalia lapsen elämää.

Dokumentti oli uskomattoman kaunis, välillä suorastaan hypnoottinen, mutta samalla täynnä valtavaa surua ja pelkoa. En tiedä tuleeko dokumentti Suomessa elokuvalevitykseen, enkä osaa sanoa missä sen voisi enää täällä nähdä, mutta painakaa kuitenkin dokkarin nimi mieleen. Jos se esitetään esim. Ylen Dokumenttiprojektissa, toivottavasti esitetään, niin muistakaa katsoa!

Toinen elokuva joka tempaisi minut täysin pois ympäröivästä todellisuudesta, ja on iloksenne edelleen nähtävissä elokuvateattereissa, on Call Me by Your Name. Jos ette ole vielä tätä kultakimpaletta nähneet, niin tehkää itsellenne palvelus ja menkää katsomaan tuo elokuva leffateatterissa.

Elokuva kertoo ensirakkaudesta, joka on samalla kutkuttava, häiritsevä ja kielletty, mutta yhtäältä myös niin kaunis, rehellinen ja täydellinen. Elokuvan tapahtumat saavat ympäristökseen kuvankauniin pohjois-italialaisen pikkukylän, ja aito italialainen tunnelma on käsinkosketeltavissa.

Elokuvan dialogi on täynnä älykkyyttä, sivistystä, oivalluksia ja täydellisiä lauseita. Elokuvan musiikki vie mennessään ja näyttelijäsuoritukset (etenkin ällistyttävän lahjakas Timothée Chalamet) ovat upeita.

Jos elokuvan loppukohtausta katsoessa sydän on niin täynnä onnea, että suupielet ovat nousseet väkisin korviin asti, mutta samalla kurkussa kuristaa valtava suru ja kyyneleet valuvat pitkin poskia, voi sanoa elokuvan koskettaneen todella syvältä. Huh huh! Onneksi olin katsomassa elokuvaa yksin. En olisi voinut puhua kenelläkään pitkään aikaan elokuvan loppumisen jälkeen.

Kävin katsomassa Call Me by Your Namen jo ennakkoon vasta tänä iltana virallisesti avattavassa, täysin uudistuneessa Maximissa Kluuvikadulla. Elokuvateatteri Maxim on toiminut samalla paikalla (ikonisen Fazerin lippulaivakahvilan vieressä) jo vuodesta 1909 lähtien, ja tänä iltana se avataan virallisesti uudessa loistossaan.

Maximin teatterisalit on uudistettu kokonaan, ja asiakaspaikkoja on vähennetty monella sadalla. Perinteiset elokuvasalin penkkirivistöt on korvattu yksittäisillä istuimilla, ja jokaisen penkin yhteydessä on oma pieni pöytänsä. Maximissa onkin mahdollista tilata pientä naposteltavaa, ja vaikkapa olutta tai viiniä piristämään leffailtaa.

Tilasin itselleni leffaevääksi juustolautasen ja tilkan punaviiniä. Ruoat tulevat viereisestä Fazerin kahvilasta, ja juustovalikoimani oli erinomainen! Täytyy kuitenkin todeta, että syömisestä ei oikein tullut mitään leffan katsomisen yhteydessä. Poppareiden ja irtokarkkien suuhun lappaminen leffaa katsoessa kyllä onnistuu, mutta haarukalla ja veitsellä pilkkopimeässä syöminen oli ainakin minulle liian hankalaa. Seuraavalla kerralla taidan tyytyä pelkkään viinitarjoiluun, joka on kyllä kiva palvelu sekin.

Nyt siis myös Finnkinolla on tarjota samanlaista kokonaisvaltaista leffateatterikokemusta herkutteluineen, mitä esim. elokuvateatteri Riviera on tarjonnut Kalliossa jo parin vuoden ajan. Kävin muuten hetki sitten Rivierassa katsomassa Blade Runner 2049:n, joka oli sekin aikamoista silmäkarkkia huikeine kuvineen ja kuvitteellisine maailmoineen.

Summa summarum, käykää elokuvissa ja tutustukaa uusiin maailmoihin! Vaikka leffat saattavat maksaa viikonloppuisin jopa 15€, niin aika harvoin leffan jälkeen ajattelee rahojen menneen hukkaan. Ja hei, jos olette nähneet viime aikoina leffassa jotain poikkeuksellisen hyvää, niin kertokaa! Kivaa viikonloppua kaikille!

Parasta just nyt

tunnetila: onni

Näin sunnuntain kunniaksi ajattelin listata asioita, jotka tekevät minut juuri nyt onnelliseksi. Tässä siis muutama vinkki uusista ihanista paikoista Helsingissä, ja muutama tapa tulla onnelliseksi ihan perinteisesti herkuttelun avulla.

Take T (Viides Linja 1)

Kävin pari viikkoa sitten kasvohoidossa Viidennellä Linjalla (myös tämä teki onnelliseksi, mutta siitä on tulossa oma postauksensa ehkä joskus toiste), ja huomasin samalle kadulle rantautuneen uuden teekaupan. Rakastan teetä ja juon sitä päivittäin litran tai pari, joten kasvohoidon jälkeen oli pakko piipahtaa ostoksilla.

Take T:ssä on tarjolla yli 250 erilaista teelaatua, joten jokaiselle löytyy varmasti se oma suosikki. Ostin tällä kertaa maisteltavaksi vain yhtä laatua, mutta eipä sitä tarvitsekaan enempää, jos tuo yksi sattuu olemaan täydellistä.

Valintani oli Earl Grey Organic, eli bergamotilla maustettu musta luomutee. Earl Grey on ollut jo pari vuosikymmentä teelempparini, enkä taida kyllästyä siihen koskaan. Tämä Take T:n luomuversio kyseisestä teestä on aivan mielettömän hyvää!

Bay Helsinki (Kanavaranta 7 C 12)

Viime syksynä Kanavarantaan avattiin uusi pilates- ja joogastudio Bay Helsinki. Kävin studion avajaisissa, ja heti kun kuulin studiolla olevan Reformer Pilatesta, halusin päästä testaamaan sitä.

Entinen työkaverini, joka on myös kärsinyt kipuilevasta selästä, oli testannut Reformer Pilatesta jossain ulkomailla, ja suositteli sitä silloin minulle. Muistin hänen suosituksensa heti kun näin reformerlaitteet Bayssa.

Kävin testaamassa studiota ennen joulua* (sain avajaisista lahjakortin tutustumiskäyntiin) ja ihastuin kerrasta! Vuodenvaihteen jälkeen ostin Bayhin tutustumiskortin, ja olen käynyt treenaamassa siellä nyt kahden viikon ajan neljästi viikossa. Reformer Pilates on ihan parasta! Vaativaa ja todella tehokasta, mutta reformer tuo harjoitukseen tarvittavaa lempeyttä nivelille.

Julia, toinen Bay Helsingin perustajista, ohjaa Reformer Pilatesta, ja tykkään valtavasti Julian tunneista. Tunneilla huomioidaan jokaisen treenaajan yksilölliset tarpeet, ja Julia huolehtii että liikkeet tehdään oikein.

Täydellinen päätös viikolle taas on Matildan (toinen perustajista) Mellow Yin & Nidra -tunti sunnuntai-iltana. Yin-joogaa ja täydellistä tietoista rentoutumista. Ra-kas-tan!

Frantsila Scent Lab, TRE lifstyle-kauppa (Mikonkatu 6)

TREn Mikonkadun myymälään avattiin perjantaina maailman ensimmäinen Frantsila Scent Lab, eteeristen öljyjen parfymeria, jossa jokainen voi luoda itselleen sopivan uniikin öljyparfyymin.

Olin ilmoittautunut perjantain avajaisiin, mutta työpäiväni venyi, enkä ehtinyt mukaan. Harmitti! Olin nimittäin päässyt jo kertaalleen tekemään itselleni parfyymin Frantsilan öljyistä ja se oli ihan parasta! Olisin halunnut testata uusia öljy-yhdistelmiä, sillä ensimmäinen tekemäni parfyymi* on aivan ihana.

Se tosin tuoksuu pelkälle bergamotille (saatoin annostella bergamottiöljyä muutaman tipan liikaa), mutta kun rakastan bergamottia (muistathan teesuosikkini postauksen alusta) niin ajattelin, ettei sitä voi olla koskaan liikaa… Ja oikeassa olin, bergamottiparfyymini tuoksuu täydelliseltä. Tällä kertaa olisin kuitenkin halunnut testata tuoksun tekemistä kokonaan ilman bergamottia.

Tasapainoinen parfyymi luodaan yhdistelemällä latva-, sydän- ja juurituoksuja 12 eteerisen öljyn valikoimasta. Yleensä yhteen tuoksuun laitetaan 11 tippaa kolmea, korkeintaan viittä, eri tuoksua, jotka yhdessä muodostavat oman uniikin yhdistelmänsä. Pohjana käytetään jojobaöljyä.

Oman öljytuoksun tekeminen on superkivaa, ja uniikki tuoksu maksaa Frantsila Scent Labissa vain 30€. Tuoksu tehdään tyylikkääseen lasiseen roll on -pulloon ja se säilyy hyvänä kaksi vuotta sen valmistamisen jälkeen. Tämä on mielestäni ihan mahtava lahjaidea, mutta siis vasta sen jälkeen, kun olet tehnyt ensin itsellesi oman uniikkituoksun.

CocoVi suklaa

CocoVin uudet luomu raakasuklaalevyt* kolmessa maussa (tumma suklaa, appelsiini ja minttu), ovat pienen pakkauskokonsa (30g) ansiosta täydellisiä herkkupaloja.

Toki myös isommasta levystä voi ottaa pahimpaan suklaanhimoon vain muutaman palan, mutta näiden levyjen kanssa maltillisuus on ainakin minulla ihan omaa luokkaansa.

Levy on pieni, mutta eihän sitä nyt kokonaista suklaalevyä voi silti kerralla syödä. Näistä levyistä tulee siis napsittua aina vain ihan vähän kerralla. Myös maku on niin intensiivinen, että suklainen mieliteko on nopeasti tyydytetty.

Suklaalevyt on valmistettu Reilun Kaupan raaka-aineista ja ne ovat gluteenittomia ja vegaanisia. Suklaissa ei ole myöskään pähkinää. Sokeria levyissä on (esim. kuvien appelsiinissa 29g), joten ihan joka päivä näillä ei kannata alkaa herkutella.

Nutly

Syön paljon pähkinöitä (olen välillä toivoton napostelija), ja muutama vuosi sitten luulin tulleeni niille allergiseksi. Minulle tuli aina pähkinöiden syömisen jälkeen todella huono olo.

Kirjoitin tuosta blogissani, ja joku fiksuista lukijoistani kommentoi silloin, että en ole välttämättä pähkinöille allerginen, vaan ostamani pähkinät saattavat olla vanhoja. Tuon kommentin jälkeen olen ollut hyvin tarkka paikoista, joista pähkinäni ostan, ja olen huomannut, että lukijani taisi olla oikeassa.

Nyt olen löytänyt niin hyvät pähkinät, etten haluaisi pähkinöitäni enää muualta ostaakaan. Kotimainen Nutly myy pähkinöiden lisäksi siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja marjoja, ja kaikki Nutlyn tuotteet ovat 100% luomua ja ne pakataan Suomessa.

Nutlyn verkkokaupasta voit tilata pähkinöitä tai muita haluamiasi tuotteita joko 200g:n, 500g:n tai 1kg:n pakkauksissa. Mitä enemmän tilaat, sen edullisemmaksi tuotteet tulevat. Kertatilauksella tuotteiden hinnat tuntuvat aika hurjilta (tuntuu aika älyttömältä ostaa pähkinöitä kolmellakympillä), mutta Nutlyn pähkinät on aina tuoreita, laadukkaita ja puhtaita, ja yhdestä puolen kilon pussista ainakin minä syön useamman kuukauden.

Kas noin! Siinäpä muutama juttu, jotka tekevät tällä hetkellä arjestani vähän parempaa ja parantavat elämänlaatuani. Tärkein asia tästä tosin vielä puuttuu, ja se on terveys.

Eilen aika rankan Reformer Flow -tunnin jälkeen kotiin kävellessäni vuodatin muutaman onnenkyyneleen. Itketti, sillä olin niin valtavan onnellinen siitä, että olen pysynyt viime aikoina terveenä ja voin liikkua mieleni mukaan.

Meillä töissä tuntuu liikkuvan influenssaa, joka kaataa ihmiset sänkyyn kolmeksi, neljäksi viikoksi. Olen koko ajan ihan kauhuissani ja suihkin kurkkusuihketta sen kymmenen kertaa päivässä. Ei auta kuin toivoa, että flunssa pysyy jatkossakin loitolla.

Ihanaa sunnuntaita Teille kaikille! Toivottavasti tekin olette välttyneet influenssalta!