Browsing Category

vinkki

Onko pullanhimo geeneissäsi? – Evogenomin geenitesti kertoo totuuden

12/02/2021

*Kaupallinen yhteistyö Evogenom*

tunnetila: innostus

Muistatteko kun kesällä kirjoitin turhautuneena mieheni ja minun yhteisistä juoksulenkeistä? Lenkeistä ei tullut oikein mitään, sillä siinä missä pitkäraajainen mieheni otti yhden juoksuaskeleen, minä kipitin vieressä täysillä, ja annoin kaiken mitä pikkujaloistani lähti.

Lenkin lopuksi miehelle ei tullut edes hiki, ja minun sykkeeni huiteli pilvissä. Sykemittari kertoi treenin olleen minulle jaksamiseni äärirajoilla.

Mietin lenkin jälkeen, että vaikka olemme ruumiinrakenteeltamme hyvin erilaisia (pitkä ja pätkä), niin pelkästään tuo ei voi olla ainoa syy siihen, miksi toiselle meistä sopii paremmin pitkät juoksulenkit ja toiselle lyhytkestoiset kovan sykkeen harjoitteet. Aloin miettiä, olisiko olemassa tapaa selvittää geneettiset taipumuksemme eri urheilulajeihin.

Ja kyllä, sellainen testi on olemassa! Suomalaisen bioteknologiayritys Evogenomin laaja Sport -geenitesti kertoo, millainen harjoittelu on tehokkainta juuri sinulle. Testin avulla saa vastauksen vaikkapa siihen, kannattaako sinun hankkia itsellesi juoksuohjelma jota lähdet toteuttamaan, vai sopiiko sinulle paremmin kuntosalitreeni.


Testi antaa vinkkejä siihen, millainen liikunta juuri sinulle sopii. Se kertoo, miten geenisi vaikuttavat unirytmiisi, stressinsietokykyysi ja palautumiseesi. Tai miten nautintoaineet ja lääkkeet toimivat kehossasi.

Olen testistä ihan superinnoissani! Etenkin kun ostimme testin myös miehelleni (oma testini on saatu yhteistyön merkeissä). On aivan älyttömän mielenkiintoista päästä vertailemaan mitä testit meille kertovat, ja olemmeko oikeastikin niin erilaisia, mitä itse olemme ajatelleet.

Esimerkki: Mieheni ei juurikaan syö herkkuja, mutta hän tykkää sipseistä. Minä taas söisin pullaa ja suklaata vaikka joka päivä, mutta sipsit ei minulle uppoa. Olemme aina nauraneet, että tässäkin suhteessa geenimme ovat todella erilaiset. Ja tiedättekö mitä?! Tämän testin avulla sekin selviää! Geenitesti kertoo nimittäin myös, onko makeanhimosi perinnöllistä.

(Tulen ikuisesti vetoamaan geenitestiin pullia syödessäni. ”En mä tälle herkuttelulle mitään voi. Tää on mulla geeneissä!” Tämä siis, jos siis perinnöllinen makeanhimo sattuu napsahtamaan kohdalle. Jos makeanhimo taas ei ole geeneissä, niin sitten täytyy keksiä joku muu selitys.)


Testattavaksemme valikoitunut Sport -testi on Evogenomin laajin geenitesti, ja se on suunniteltu erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille. Testi sisältää muiden, hieman suppeampien geenitestien kaikki osa-alueet, ja sen lisäksi myös urheilijaprofiilin ja analyysin raakadatan.

Vaikkei mikään huippu-urheilija olisikaan, niin kallistuisin silti itse kattavimman testin ottamiseen. Siinä kun saa yhdellä kertaa kaiken mahdollisen datan itselleen.

Tilatessasi Evogenomilta geenitestin (Sport tai Premium) voit tilata samalla lisätutkimuksia tiettyjen perinnöllisten sairauksien riskeistä. Lisätutkimuksissa selvitetään esimerkiksi alzheimerin taudille, diabetekselle, nivelrikolle tai rintasyövälle altistavia perinnöllisiä tekijöitä.

Testi tehdään hyvin helposti, eli antamalla sylkinäyte. Näyte lähetetään Evogenomille analysoitavaksi, ja sitten vaan odotellaan jännittyneenä tuloksia.

Jos siis haluat tietää oletko geeniperimältäsi aamuvirkku vai yökukkuja, kuinka paljon tarvitset unta, kuinka helppo sinun olisi pudottaa painoa, tarvitsetko rasvoja, kuituja vai hiilareita voidaksesi hyvin, millaiset urheilulajit sinulle sopivat tai miten hyvin elimistösi kestää kahvia tai alkoholia, niin tässä on testi, joka antaa sinulle vastauksia ja osviittaa näihin asioihin. Ja niin, ne pullan himon perimmäiset syyt saattavat myös selvitä tämän testin avulla!

Loppuun vielä paras uutinen. Evogenom halusi tarjota Tunnetilan lukijoille alennuksen heidän laajimmasta Sport-geenitesteistään! Koodilla NINASPORT saat testin hintaan 190 eur (norm. 295€)! Alennus on voimassa 21.2. asti.

Detoxin jälkeinen elämä – Mitä opin?

07/02/2021

tunnetila: tyytyväisyys

Lopetin toissa viikolla päivittäisen sokerin mussuttamisen. Oli pakko ottaa itseä niskasta kiinni, sillä olin syönyt suklaata joka päivä viime lokakuusta lähtien. En välttämättä syönyt suklaata päivässä kovin paljon, iltapäiväteen kanssa saattoi mennä kaksi riviä suklaalevystä, mutta kun söin sitä joka päivä, ja jo lounaalla aloin odottaa päivän parasta hetkeä, eli iltapäiväteetä jolloin saisin suklaata, niin ei tuo kovin järkevältä tuntunut.

Olin juuri miettimässä mikä olisi paras tapa päästä eroon suklaakierteestä, kun sain tuttavaltani Rosilta viestin. Ekokosmetologina ja ayurvedisen ihonhoidon asiantuntijana toimiva Rosi oli kehittänyt perinteiseen Ayurvedaan pohjautuvan kolme päivää kestävän Beauty Detoxin, ja oli järjestämässä kurssiaan ensimmäisen kerran helmikuun alussa. Rosi kysyi kiinnostaisiko minua lähteä kurssille mukaan. Ehdottomasti! Kurssi tuli minulle täydelliseen saumaan.

Kevensin ruokavaliotani neljän päivän ajan ennen detoxia, eli jätin pois kofeiinin ja sokerin. Myös liha ja alkoholi täytyi jättää pois, mutta käytän lihaa ja alkoholia niin harvoin, että niiden poisjättäminen ei vaikuttanut ruokavaliooni.

Varsinainen detox kesti kolme päivää. Detox meni minulla kuitenkin niin hyvin, että noudatin detoxiin liittyvää päivärytmiä ja ruokavaliota vielä neljännenkin päivän. En kerro nyt enempää Rosin kehittelemästä detoxista, sillä parasta on kokea tuo kaikki itse. Suosittelen ottamaan osaa seuraaville kursseille sitten kun niitä on tulossa.

Detoxin lopettamisesta on kulunut huomenna viikko, enkä ole vieläkään käyttänyt lainkaan kofeiinia. Ihastuin detoxin aikana supersimppeliin komboon: keitettyä vettä sitruunan ja raastetun inkiväärin kera. Saattaa kuulostaa tylsältä, mutta juomassa on niin raikkaita, selkeitä ja luonnollisia makuja, että juon sitä päivän aikana teen sijaan useita kupillisia.

Opin detoxilla myös sen, että minulle sopii parhaiten kaiken veden juominen lämpimänä. Detoxin aikana ei juotu lainkaan kylmää vettä, vaan kaikki vesi juotiin niin kuumana kuin mahdollista. Keitin aamulla vettä, jonka kaadoin jemmaan termariin. Aina kun janotti, otin termarista kuumaa vettä, ja join sen sellaisenaan. Vatsani ei ollut detoxin aikana kertaakaan turvoksissa!

Normaalisti minusta tuntuu, että vesi jää vain lillumaan vatsaani, ja saa aikaan valtavan turvotuksen. Muistan kun kerran Thaimaan lomalla olin menossa hierojalle, ja hän ei suostunut hieromaan minua. Hieroja kertoi, että he eivät hiero raskaana olevia. Jouduin selittämään hänelle, että vatsani on pyöreä kuin jalkapallo ainoastaan juomani veden vuoksi joka ei imeydy kunnolla. Lämpimän veden kanssa ei ollut lainkaan tätä ongelmaa. Miten ihana oivallus!

Sokerin olen saanut nyt parin viikon ajan pääosin hedelmistä. Ainoastaan Runebergin päivänä söin yhden Runebergin tortun. Olen niiiiiin iloinen tästä muutoksesta. Toki myönnän, että ihan jatkuvasti tekisi mieli ostaa laskiaispullia, tai aloittaa Tony’s Chocolonelyltä juuri ennen detoxia saamani neljä suklaalevyä, mutta aina kun tekee mieli herkkuja, pilkon kulhoon omenan ja appelsiinin sekä tummia rypeleitä, ja rouskuttelen niitä. Toistaiseksi olen pärjännyt hyvin näin.

Tavoitteena on pitää viikossa vain yksi herkkupäivä. Tällä viikolla se oli perjantai, jolloin söin Runebergin tortun. En tiedä pystynkö olemaan näin jämpti kovinkaan monta viikkoa, mutta parempi edes hetki, kuin jatkuva herkkujen mussutus. Olen nimittäin ilman sokeria paljon energisempi. Sokeripöhnässä nukkuisin vain koko ajan.

Detoxista jäi ihan superhyvä olo, ja aion jatkaa kofeiinitonta ja herkutonta elämää niin kauan kuin siltä tuntuu. En kuitenkaan halua olla missään asioissa ehdoton, enkä halua kieltää itseltäni mitään, joten herkuttelu kuuluu elämääni jatkossakin. Toivottavasti ei kuitenkaan enää ihan joka päivä!

Ps. Jos Ayurveda kiinnostaa, niin kannattaa seurata Rosia Instassa (@rosilindas), tai tilata hänen nettisivuiltaan uutiskirje. Molemmista kanavista pääsee kuulemaan, mitä kaikkea kivaa jatkossa on tulossa!

Life hacks – pieniä vinkkejä sujuvampaan arkeen, osa 1

22/01/2021

tunnetila: hauskuus

Olen taas muistanut, miksi aloitin blogini kirjoittamisen. Halusin kirjoittaa kotimaisista brändeistä ja ylistää suomalaista osaamista, mutta intohimonani oli myös jakaa kaikenlaisia vinkkejä vaatehuollosta hyvään ripsiväriin.

Tämä vuosi käynnistyy nyt samalla teemalla kuin blogini ensimmäinen vuosi, vuosi 2008. Pistän siis jakoon pieniä arjen vinkkejä, jotka olen vuosien saatossa hyviksi havainnut. Tässä pari niistä, olkaa hyvät!

Kastelen kukat vedenkeittimeen jääneellä vedellä

Lapsuudenkodissani (omakotitalo) kukat kasteltiin pääosin sadevedellä. Sateella vettä kerättiin rännien alla oleviin suuriin saaveihin, ja näistä saaveista haettiin kasteluvesi kukille. Ensimmäisessä omassa asunnossani (kerrostalo) havahduin asiaan: mistä saan kerrostalossa kukille kasteluvettä? Täytyykö kukat kastella kraanavedellä? Afrikan köyhissä osissa juomavettä haetaan likaisista lätäköistä, ja meillä Suomessa käytetään maailman puhtainta vettä kukkien kasteluun. Olin järkyttynyt!

Kehittelin sitten oman tavan kukkien kasteluveden saamiseen. Juon teetä useita kertoja päivässä, enkä koskaan onnistu keittämään tismalleen oikeaa määrää vettä. Niinpä otan teekuppiin/-pannuun tarvittavan määrän keitettyä vettä, ja lopun veden jätän jäähtymään vedenkeittimeen. Kun vesi on jäähtynyt, kaadan teeveden keitosta yli jääneen veden kastelukannuun.

Näin kastelukannussa on jatkuvasti vettä, eikä kraanasta tarvitse laskea vettä pelkästään kukkien kasteluun litroittain. Tiedän, että moni keittää samaa vettä teetä varten useaan kertaan, mutta esim. täällä teeasiantuntija kertoo, miksi niin ei kannattaisi tehdä.

Eli kertaalleen keitetty vesi hyötykäyttöön kukkien kasteluun, ei uudelleen keittämiseen tai lavuaarista alas!

Ostan vain isompia lämpökynttilöitä

Oletteko huomanneet, että perinteisiä lämpökynttilöitä eli arkikielisemmin tuikkuja myydään kahta kokoa? Tuikkujen halkaisija on sama, mutta niiden korkeus on eri. Matalammat, ne yleisemmin kaupoista löytyvät tuikut, palavat 4h. Hieman korkeammat tuikut taas palavat tuplasti pidempään. Jätettä niistä tulee kuitenkin lähes saman verran, eli molemmista jää jäljelle pieni metallinen tai muovinen kippo.

Omat lempparini, 8h palavat lämpökynttilät olen löytänyt Tokmannin valikoimasta. Kynttilöillä on Joutsenmerkki (Pohjoismainen ympäristömerkki) ja ne on valmistettu 100% rypsiöljystä.

Olemassa on myös irtotuikkuja uudelleen käytettävissä lasikipoissa, ja niistä kirjoitinkin jokunen vuosi sitten blogissani. Käytin irtotuikkuja useamman vuoden ajan, mutta kun moneen kertaan lisää kynttilöitä hakiessani tuotteet oli myyty loppuun, kyllästyin niiden metsästämiseen.

Helppous ja nopeus on monissa asioissa itselleni valttia. En jaksa (enkä ehdi) hakea tuotteita ympäri kaupunkia ja palata kotiin tyhjin käsin. Huippua kuitenkin, että irtotuikut ovat tavoittaneet niin suuren suosion, että ne myydään usein loppuun!

Siinäpä kaksi ensimmäistä pientä vinkkiä, joita käytän arjessani joka päivä. Oliko vinkit Teillä jo käytössä, vai oliko näistä Teille jotain hyötyä?

Pyysin miestäni ottamaan näitä kuvia blogipostausta varten. ”Näissä kuvissa pääasiassa on tuo tuikku ja tuo vesi täällä kastelukannun sisällä.” ”Öööö, okei…. On sulla tuoreita aiheita!” Erittäin aiheellinen ja hyvä kommentti. Olin tikahtua nauruun! Kuka oikeasti kirjoittaa postauksen kukkienkasteluvedestä?! Apua!

Siispä kiitos ja anteeksi jokaiselle blogini lukijalle. Tätä tämä nyt taas on, kun intoa piisaa enemmän kuin älyä, ja jotenkin kaipaan sitä bloggaamisen alkuaikojen kotikutoista fiilistä!

Mustiin pukeutuja ja sinapinkeltaiset sammarit

15/01/2021

tunnetila: vinkkaus

Pakkanen paukkuu ulkona ja lumiset muratinoksat ovat jäätyneet kiinni keittiön ikkunaan. Ulkona on pitkästä aikaa kunnollinen talvi!

Rakastan aurinkoisia pakkassäitä, mutta silti jostain syystä (ehkä se oli tuo eilen kirkkaasti matalalta paistanut aurinko), aloin eilen selailla verkkokaupoista keväisiä vaatteita.

Weecosin sivulla eksyin kurkkimaan People Treen kevätuutuuksia, ja ai vitsi miten ihana asu siellä heti ensimmäisenä tuli vastaan! Haluan tuon hameen ja neuletakin, plus asun tennaritkin kelpaisivat (ne tosin eivät taida olla People Treen mallistosta). Miten yksi asu voikin saada näin kesäfiiliksille, vaikka ulkona sää on jotain ihan muuta?

People Treen valikoimaa selaillessani huomasin, että näissä kuvissa minulla kuvauslainassa olleet, luomupuuvillasta valmistetut vakosamettiset Luna-housut, on verkkokaupassa juuri nyt alennuksessa. Löydät housut alehintaan täältä. Myös samaa kangasta oleva Aina -paitamekko on edelleen myynnissä ja löytyy täältä.

vakosamettiasu ja musta alustoppi kuvauslainassa People Tree / Weecos, korvikset Lillan Helsinki*, laukku Coccinelle, kengät Terhi Pölkki

Asu oli niin ihana ja istui päälleni kuin olisi minulle tehty, että aloin ennen sen palauttamista miettiä, josko sittenkin opettelisin pitämään värillisiä vaatteita ja lunastaisin asun itselleni. Tunnen kuitenkin itseni niin hyvin, etten tällä(kään) kertaa kuunnellut tuota ääntä päässäni.

Arvostan aivan valtavasti ihmisiä, jotka pukeutuvat värikkäisiin vaatteisiin. Ihailen heidän värikkäitä olemuksiaan ja sitä pirteyttä, mitä he mustassa talvivaatteiden massassa ohikulkijoille tuovat. Itse olen kuitenkin enemmän massaan sulautuja kuin väripilkku, ja se minun täytyy vain hyväksyä.

Moni aina sanoo ”kannattaa yrittää, voit oppia”, mutta jos sitä ei ole tähän ikään mennessä oppinut, niin ei sitä opi. Ja jos tietää jo etukäteen, että tulee roudanneeksi kaikki värikkäät vaatteet vuoden päästä kirppikselle, niin se ei todellakaan sovi ideologiaani järkevästä kuluttamisesta.

Eli kiitos vaan tsemppauksesta kaikille, mutta en yritä, sillä en opi. Valitettavasti.

Onneksi minulla on kuitenkin nämä hauskat kuvat muistona kivasta asusta. Tuntuu vähän kuin omistaisi tuon vaatteen, kun siitä on muistona kuvia joihin voi palata.

Minulla on tänään vapaapäivä (nelipäiväinen työviikko on täällä taas ja kuten sanottua, se on parasta ikinä, suosittelen jokaiselle!), joten ajattelin uhmata pakkasta ja pyörähtää vähän kaupungilla. Eilisestä kevätvaatteiden selailusta inspiroituneena haluaisin käydä kaupoissa kurkkaamassa millaisia vaatteita tulevalle keväälle on tarjolla.

Sen jälkeen voisin viikonloppuna käydä omaa vaatekaappia läpi ja miettiä, löytyykö tulevan kevään fiilistä myös omasta kaapista. Jos ei löydy, niin puuttuuko sieltä jotain sellaista, mitä ehdottomasti täytyisi hankkia.

Olen nimittäin taipuvainen uskomaan, että viimeistään tulevana kesänä sitä saa taas poistua kotoa ja pukeutua kivoihin vaatteisiin. Talven voin olla vielä mukisematta kotona polvipussisissa villahousuissani ja ulkona kääriytyä paksuihin peittäviin takkeihin, mutta kesällä, ah kesällä, haluan ylleni vihdoin jotain kaunista, kevyttä ja tyylikästä. Ja siis tietysti mustana.

Kuvat: Vilma

Ylimääräisestä tavarasta eroon – Neljän kirppiksen vertailu

10/01/2021

tunnetila: vinkkaus

Muutimme heinä-elokuun vaihteessa ja päätin silloin hankkiutua kerralla eroon paljosta tavarasta. Annoin tavaroita ystävilleni ja tein lahjoituksia hyväntekeväisyyteen. Ison osan tavaroista möin erilaisilla kirpputoreilla. Tavara liikkui kirppiksillä mukavasti, joten ajattelin nyt hieman vertailla neljää eri tapaa, jolla myyntiä tein.

Kiertoon lähti aika paljon vaatteita, mutta myös kodintarvikkeita ja -tekstiilejä. Vaatteet möin pääasiassa kolmessa paikassa: Zadaassa, Emmyssä ja Préportéssa. Kodintarvikkeet löysivät uudet kodit FB-kirppiksen kautta.

Mutta nyt niihin lupaamiini eri myyntipaikkojen vertailuihin!

Zadaa

Kirppisappi Zadaa on blogini lukijoille jo varmasti tuttu paikka (olenhan Zadaa-fani!), mutta kerrataan vielä miten homma toimii.

Lataa Zadaa-appi puhelimeesi. Rekisteröidy. Täydennä profiilisi (strategiset mitat, kengän koko ja vartalomalli). Näiden tietojen jälkeen palvelu etsii sinulle palvelussa kirjautuneena olevat ”kroppakaksoset”, eli ihmiset, jotka ovat kanssasi suht saman kokoisia. Tämä helpottaa ostamista ja myyntiä valtavasti!

Pääset selailemaan sinulle sopivan kokoisia vaatteita, ja myyntiin laittamasi vaatteet taas näkyvät heille, joille tuotteesi ovat sopivia. Erittäin kätevää!

Vaatteiden ostaminen Zadaan kautta on todella helppoa ja mutkatonta, mutta jos haluat myydä, et ostaa, myös tuotteiden myyntiin laittaminen onnistuu yksinkertaisesti. Hieman työlästä se tosin on, mutta helppoa joka tapauksessa.

Kuvat myyntiin laitettavista tuotteista napsitaan näppärästi kännykällä (kuvia voi olla 4 kpl), ja sen jälkeen täydennetään tuotetietolomake. Valitaan mm. koko, tuotteen kunto ja hinta. Tuotteesta voi myös halutessaan kertoa muutamalla sanalla.

Zadaan plussat myyjän kannalta:

  • tuotteet saa hinnoitella itse
  • myyntiin voi laittaa mitä tahansa brändejä
  • laaja ostajakunta (saman appin kautta ostoksia voi tehdä Suomen, Tanskan ja Saksan Zadaasta)
  • mutkaton paketointi (Zadaassa myydyn vaatteen voit pakata vaikka muovipussiin, kunhan suljet sen kunnolla pakkausteipillä)
  • helppo tuotteiden postitus (paketti maksaa aina saman verran, ja maksu hoituu Zadaan omalla koodilla, ei erillisillä postimaksuilla)
  • turvallinen tuotteiden postitus (Zadaa vakuuttaa kaikki lähetetyt paketit 10 000 euroon asti)
  • varma rahojen saanti (Zadaa huolehtii rahan siirrosta puolestasi)
  • kokeilin vaatteiden ja asusteiden lisäksi myydä Zadaassa myös kosmetiikkaa, muutamia kirjoja ja kodin pientuotteita, ja kaikki meni
  • tuotteet liikkuvat Zadaassa hyvin
  • myynnin voi lopettaa kun itsestä siltä tuntuu

Zadaan miinukset myyjän kannalta:

  • tuotteiden kuvaamiseen menee aikaa (jos mitenkään mahdollista, niin vaatteista kannattaa ottaa myös kuvia päällä)
  • postitusrumba (jos myynnissä on paljon tuotteita, varaudu juoksemaan lähimmällä Ärrällä tai muussa Matkahuollon pakettipisteessä usein)
  • ihmiset saattavat kysellä myynnissä olevista tuotteista kaikennäköistä (välillä saa olla jatkuvasti puhelin kädessä kun kysymyksiä tulee paljon), tai tinkivät kohtuuttomasti, esim. hintapyynniltään 120€ maksavasta takista voidaan tarjota 10€ (tinkiminen on kirppiksillä sopivaa, mutta kohtuuttomat hintatarjoukset ärsyttävät ainakin allekirjoittanutta)

Muita Zadaata käsitteleviä postauksiani löydät mm. näistä linkeistä: Zadaa – ja homma toimii, Luksuslöytöjä Zadaasta, Kuinka tehdä löytöjä Zadaasta?

Emmy

Emmy on kotisivujensa mukaan Suomen suurin verkkokauppa second hand -tuotteille. Emmy toimii kuin mikä tahansa merkkituotteiden verkkokauppa, mutta siellä myynnissä olevat vaatteet ja asusteet ovat kierrätettyjä.

Myynnistä kiinnostunut luo Emmyyn käyttäjätilin ja lähettää tuotteitaan myyntiin. Tuotteita voi laittaa myyntiin viemällä muovipusseihin pakatut tuotteet esim. kauppakeskuksissa oleviin Emmyn kierrätyspisteisiin, tai (pääkaupunkiseudulla, Turussa, Oulussa ja Tampereella) Emmyltä voi tilata myös kotinoudon pientä korvausta vastaan.

Kotinoudossa tuotteet pakataan esim. pahvilaatikkoon ja sovitaan noutopäivä. Tuotteet noudetaan sovitusti, ja kun ne ovat perillä Emmyssä, niiden laatu tarkistetaan, tuotteet kuvataan, kuvaillaan sanallisesti myyntiteksteihin, hinnoitellaan ja laitetaan myyntiin.

Jos myyntiin lähetetty vaate on rikki tai muuten myyntiin kelpaamaton, se joko palautetaan myyjälle, tai laitetaan kierrätykseen. Ihan miten myyjän kanssa on sovittu.

Emmyn plussat myyjän kannalta:

  • helppous (Emmy on helpoin kirppispalvelu ikinä! Myyjän ei parhaassa tapauksessa tarvitse kuin laittaa myyntiin tulevat tuotteet pahvilaatikkoon, täyttää myyntilähete ja tilata kotinouto. Kaiken muun hoitaa Emmy.)
  • varma rahojen saanti (Emmy huolehtii rahan siirrosta puolestasi)
  • jos tuotteet ei mene kaupaksi (myyntiaika 6kk), Emmy voi lahjoittaa myymättömät tuotteet hyväntekeväisyyteen tai kierrätykseen (tuotteiden palauttamisesta lähettäjälle tai hyväntekeväisyyteen laittamisesta sovitaan ennen myynnin aloittamista)
  • Emmyllä on muutamia kumppaneita (esim. Nanso, Papu, Reima ja Stockmann), joiden kanssa Emmy tekee yhteistyötä. Myyntituotot voi valita Emmystä joko rahana, tai Emmyn tai yhteistyökumppaneiden lahjakortteina. Jos myyjä valitsee tuotot lahjakorttina, myyntituoton päälle maksetaan 10% lisätuotto.

Emmyn miinukset myyjän kannalta:

  • myyntiin ei voi laittaa kaikkia brändejä (Emmyllä on pitkä lista brändeistä, joita he eivät ota vastaan, eli tuotteita lähettäessä täytyy olla tarkkana, ettei turhaan lähetä tuotteita, jotka päätyvät suoraan kierrätykseen)
  • tuotteiden hinnotteluun ei voi itse vaikuttaa (muutama oikeasti arvokas tuotteeni myytiin Emmyssä mielestäni pilkkahintaan. Hinnat oli niin edulliset, että tavara myytiin hetkessä, enkä ehtinyt olla yhteydessä Emmyyn mielestäni liian edullisista hinnoista (se on kuulemma mahdollista). Nuo pari myyntiä jäi vähän harmittamaan.)
  • iso proviisio myynneistä etenkin edullisempien tuotteiden kohdalla (esim. jos tuotteen myyntihinnaksi laitetaan 45,90€ myyjä saa siitä 19,58€. Yli 100€:n tuotteissa tuotto taas on 72,70% myyntihinnasta. Tämä on mielestäni hyvä tuottoprosentti.)
  • alepäivät ja myynnin lopettaminen (Emmyllä on silloin tällöin alennusmyyntejä, jolloin tuotteita myydään halvemmalla. Ostajan kannalta alepäivät on tietysti kivoja, ja silloin myös tavara liikkuu paremmin, mutta välillä omien tuotteiden alennetut hinnat vähän kylmäävät. Olisi kiva päättää itse, mikä on tuotteen minimihinta, jonka alle sitä ei haluaisi myydä, vaan ottaisi tuotteen vaikka mielummin itselleen takaisin. Myös myynnin loppuvaiheessa tuotteiden myyntihintoja lasketaan jopa -60%. Noin tavarasta pääsee kyllä eoon, mutta osan näistäkin tuotteista ottaisi mielummin takaisin itselleen, kuin luopuisi niistä tuohon hintaan.)

Préporté

Jos asut Helsingissä ja haluat myydä vaatteita ja asusteita perinteisellä itsepalvelukirppiksellä, niin parhaat kokemukset minulla on Fredalla sijaitsevasta Préportésta.

Osoitteessa Fredrikinkatu 34 oleva kaksikerroksinen kirppis on ollut kahdella myyntikerralla osaltani menestys. Toisella kerralla myymättä taisi jäädä kolmet kengät. Kaikki muut tuotteet (täysi rekillinen vaatteita takeista t-paitoihin, monta kenkäparia, laukkuja, asusteita ja koruja) menivät kahdessa viikossa.

Oli pikkasen hyvä fiilis, kun kirppiskamoja myyntiin roudatessa mukana oli iso matkalaukku ja kolme jättimäistä kassia, ja lähtiessä tavarat mahtuivat reppuun. Tavarasta eroon pääsemisen lisäksi ilahdutti toki myös tilille kilahtanut myyntivoitto, lähes 900€.

Préportén plussat myyjän kannalta:

  • kirppiksen hyvä sijainti (joka kerta kun olen käynyt Préportéssa, siellä on ollut mukavasti ihmisiä ostoksilla (koronarajoitukset ja suojaukset on toki nykyään huomioitu)
  • kirppiksen hyvä maine laadukkaiden tuotteiden löytöpaikkana (myynnissä esim. second hand Chanelia sekä muita huippumerkkien tuotteita, mutta silti esim. H&M:n hyväkuntoiset vaatteet myyvät hyvin)
  • sähköinen myyntijärjestelmä (tuotteet hinnoitellaan verkossa, ja voit seurata kotona reaaliajassa mitkä tuotteet on myyty)
  • myyntirekkiä ei tarvitse käydä myyntiviikkojen aikana järjestelemässä (kirppis on todella siisti, ja sen henkilökunta pitää siisteydestä ja tuotteista hyvää huolta)
  • jos sinulla on vain yksi tuote, vaikkapa joku merkkilaukku jonka haluaisit myydä, voit varata Préportésta myyntiajan myös yksittäiselle tuotteelle
  • jos asiakas haluaa tinkiä tuotteen hinnasta, kirppiksen henkilökunta soittaa sinulle ja kysyy voiko hintaa laskea (tämä on ollut itselle kiva yllätys ja osoitus hyvästä palvelusta)
  • Préportén Instargam-tili on aktiivinen, ja siellä nostetaan esille myynnissä olevia juttuja (näin myyntijaksoni aikana monta kertaa storyissa omia vaatteitani, ja kas, kyseiset vaatteet myytiin saman tien <3)

Préportén miinukset myyjän kannalta:

  • tuotteiden hinnoittelurumba (tuotteiden hinnoittelussa menee paljon aikaa, mutta toisaalta hinnat saa määritellä itse)
  • myytävien tuotteiden roudaus kirppikselle (autolla tavaroiden roudaaminen kirppikselle olisi helppoa, mutta autottomana ratikassa valtavien laukkujen kanssa seikkaillessa tulee välillä kiroiltua ihan kunnolla)
  • 14 päivän myyntijakson hinta on tällä hetkellä 113€ (jakso on aika arvokas, joten myyntiin kannattaa olla jotain vähän arvokkaampaakin, ettei saldo jää nollille. Myyntijakson hinnan päälle veloitetaan vielä myyntiproviisio 10%)

kuvissa päällä viimeisin löytöni Zadaasta: uudenveroinen Pierre Robertin merinovillainen mekko

FB-kirppis

AV! YV! Vapautan! Ostan! Eiku en sittenkään osta. Saisiko tarkempia kuvia? Miten vanha tuote on? Voitko mitata vielä sen ja tuon mitan? Voitko postittaa? Sopiiko nouto rautatieasemalta, vai käytkö koskaan Tikkurilassa ja voisit tuoda sen samalla? Tulen noutamaan huomenna. En mä tänään pääsekään. Ootko kotona ylihuomenna? Onko tämä vielä myynnissä?

Kaikki oman alueeni Facebook-kirppiksellä myymäni tuotteet saivat uuden kodin, mutta jatkuva säätö ostajien tapaamisten ja aikataulujen kanssa kävi niin rankaksi muuttorumban keskellä, että ei kiitos enää ikinä!

Jokainen ostaja oli tosi mukava ja tuli paljon kivoja kohtaamisia, eikä kukaan tehnyt minulle niitä kuuluisia FB-kirppis ohareita (sovitaan treffit, mutta ostaja ei koskaan saavu), mutta raskasta tuo oli silti.

Positiivisin asia FB-kirppiksessä oli se, että tuotteista pääsi eroon todella nopeasti kun myynnin teki omalla asuinalueellaan. Parhaassa tapauksessa heti myynti-ilmoituksen julkaisun jälkeen tuli viesti ”Ostan ja voin noutaa heti!” Ja kas, vartissa kahvikone oli uudessa kodissa ja poissa muuttokuormastamme.

Summa summarum. Jos haluat tuotteista nopeasti eroon, kokemukseni mukaan FB-kirppis on paras myyntipaikka. Jos taas haluat päästä helpoimmalla, tilaat Emmyltä kotinoudon ja odottelet myyntivoittojen rapsahtelevan tilillesi tai lahjakortille. Toki joudut maksamaan tuosta helppoudesta aika ison siivun tuotoista, mutta jos haluat vain päästä tavarasta eroon, niin Emmy on siihen hyvä paikka.

Zadaata voin suositella myyntipaikaksi, jos haluat lisäillä tuotteita myyntiin hiljakseen. Muutaman tuotteen kuvailu päivässä ei juuri rasita, ja ”oman butiikin” kanssa touhuaminen on välillä aika kivaakin. Vuosien saatossa Zadaahan muodostuneet ”vakiasiakkaat” on myös mahtavia. Yhtenä kesänä sama neitokainen osti minulta itselleen koko uuden garderobin syksyä varten!

Jos taas et jaksa valokuvata tai postitella tuotteita, mutta viitsit hinnoitella ja roudata tavarat myyntiin, on livekirppikset, esim. oma lempparini Préporté mahtava paikka myydä.

Onko Teillä näin vuoden alussa perinteinen ”nyt siivoan kaapit ja haluan tavaroista eroon” -fiilis? Minulla vähän olisi, mutta hitsit kun ei taida olla enää mitään myytävää tuon viime kesän tehopuhdistuksen jälkeen…