tunnetila: alkukankeus *yhteistyössä Kämp Spa* Ensimmäinen treenikertani kuntovalmentaja Eveliinan kanssa alkoi pienellä jännityksellä ja oli päättyä nolosti. Onneksi tuosta kerrasta on jo kulunut pari viikkoa …
Ensitreffit
tunnetila: hämmästys ja ilo *Yhteistyössä Kämp Spa* Tapasin toissa viikolla ensimmäistä kertaa Kämp Span kautta saamani personal trainerin, Eveliina Naulon. Olin juuri edellisenä iltana katsonut …
Avaimet hyvinvoivaan arkeen
tunnetila: onni Jos minun täytyisi valita yksi paikka Helsingistä jota kutsuisin lempipaikakseni, olisi se, kodin jälkeen tietysti, Kämp Span lämmitetyt kividivaanit. Muuttaessani Helsinkiin kymmenisen vuotta …
Ylimääräistä rasvaa
tunnetila: ällötys Kävin viime syksynä InBodyn Kehonkoostumusanalyysissä joka kertoi samalla kehoni kuntoindeksin. Olin varautunut rankkaan kuntotestiin mutta testaus tapahtuikin täysin eri tavalla. Testissä pötköteltiin mukavalla …
Tämän viikon piti olla ihana
tunnetila: pettymys Tämän viikon piti olla ihana. Kaikki deadlinet oli puristettu valmiiksi edellisellä viikolla ja olin saanut järjestettyä tälle viikolle monta vapaailtaa ilman pakollisia menoja. …