tunnetila: kiinnostus *yhteistyössä Kämp Spa* Kolmen kuukauden treenikausi (maailman ihanimmassa!) Kämp Spassa ja kivalla kuntosalilla on ohi ja on yhteenvetopostausten aika. Ajattelin käsitellä parissa postauksessa …
Liian iso hauis ja ruokapäiväkirja
tunnetila: hämmästys *yhteistyössä KämpSpa* Kaksi treenikuukautta KämpSpan kuntosalilla henkilökohtaisen valmentajan opastuksessa on tuonut elämääni kuntosaliharjoittelun ilot, ja ahkeran treenaamisen ansiosta myös kropassani on havaittavissa pieniä …
Kuntosalin lempilaite
tunnetila: tykkäys *yhteistyössä Kämp Spa* Hei ystävät, tässä on uusin kaverini Kinesis. Laite, johon olen viimeisten parin kuukauden aikana ihastunut toden teolla ja jonka kanssa …
Polvien notkumista salilla
tunnetila: vaihtelunhalu *yhteistyössä Kämp Spa* Yli kuukausi treenailua kuntosalilla on nyt takana ja olo on mitä mainioin! Saan salikäynneistä valtavasti energiaa arjen pyörittämiseen ja useampi …
Treenimotivaatio ja tavoitteet
tunnetila: innostus *yhteistyössä Kämp Spa* Olen koko ikäni liikkunut aika paljon, yleensä pari kolme kertaa viikossa. Olen ajatellut että enempää en ehtisi, en sitten millään. …